NUEVO CURSO ONLINE
Recupera tu libertad emocional
Aprende a reconocer y gestionar los impactos de la dependencia emocional.
5
MÓDULOS
3
HORAS
100 % online
Acceso para toda la vida
Cursos online a tu ritmo
Impartido por profesionales
CONTENIDO DEL CURSO
Qué aprenderás en este curso
Module 1
Qué es la dependencia emocional
- Introducción
- Características y conscuencias de la dependencia emocional
Module 2
Las raíces de la dependencia emocional
- ¿Por qué somos como somos?
- Tipos de apego
- Autoevaluación
Module 3
Cómo empezar a construir relaciones más sanas y equilibradas
- Herramientas prácticas
- Caso práctico
Module 4
La asertividad y la importancia de la comunicación
- Tipos de comunicación
- El lenguaje verbal y no verbal
- Habilidades conversacionales
- Técnicas de comunicación asertiva y beneficios
Module 5
Cuestionario de autoconocimiento y otras herramientas
- Cuestionario de Autoevaluación de Dependencia Emocional
- Otras herramientas útiles para gestionar la dependencia emocional
¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO?
Este curso es para ti si...
Quieres dejar de tener miedo al abandono y la soledad
Quieres aprender a anteponer tus necesidades
Quieres mejorar tu amor propio y reconocer tus fortalezas
ESTÁS EN BUENAS MANOS
En Unobravo, somos expertos en terapia online
Curso impartido por
12 años de experiencia y especialización en intervención contextual en apego, intimidad, dependencia y evitación.
Estamos aquí para ayudarte
Este curso te ayudará a aprender a...
Construir relaciones más sanas y fuertes
Escucharte y atender tus necesidades
Comunicarte de manera asertiva
Salud mental y bienestar
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Aprende a reconocer y gestionar los impactos de la dependencia emocional.
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Descubre cómo identificar y transformar los patrones que afectan a tu autoestima para construir una autoestima sólida y duradera.
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Explora y conecta con tu deseo sexual y fortalece la conexión contigo misma.
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Límites con la familia: cuida de tu espacio personal
Aprende a establecer límites saludables con familiares y a gestionar dinámicas tóxicas.
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FAQs
Everything you need to know
¿A quién está dirigido este curso?
El curso de dependencia emocional está dirigido a cualquier persona que, tanto si ya ha realizado o está realizando un programa de terapia psicológica como si no, quiera encontrar información y herramientas útiles que le ayuden a superar el miedo al abandono y la soledad, aprender a anteponer sus necesidades a las de los demás, cuidar de su autoestima y reconocer sus fortalezas, entre muchos otros aspectos.
¿Cómo funciona el curso?
Una vez hayas comprado el curso, podrás acceder a la plataforma con tu usuario y contraseña para empezarlo y completar los diferentes módulos a tu ritmo y cuando tú quieras. Tu progreso se irá guardando automáticamente para que siempre puedas retomarlo donde lo hayas dejado.
¿Hasta cuándo tendré acceso al curso?
El acceso al curso es de por vida. Una vez hayas realizado el pago, podrás acceder al contenido siempre que quieras.
How long will I have access to the content?
Forever. You pay once and you will have lifetime access to the lessons.
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