I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.
Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.
Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Disturbo ossessivo-compulsivo
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Sostegno per autismo
Sostegno alla genitorialità
La Dott.ssa Emma Lerro mi ha accompagnato per un lungo percorso, intrapreso al fine di risolvere disagi legati ad ansia e stress. Dotata di elevata professionalità, ha da subito inquadrato la mia situazione, e ha sempre meticolosamente adottato le strategie appropriate al caso. La Dott.ssa Lerro impiega grande passione nel proprio lavoro, ed è in grado di trasmetterla ai propri pazienti. Non posso che esserle grato per il lavoro fatto assieme.
Emma Lerro - una dottoressa competente, che fa molto bene il suo lavoro. Sin dal primo incontro non ho avuto nessuna difficolta' ad esporre il mio problema e lasciarmi andare nell'esporre le mie difficolta'.
La mia terapista è la Dottoressa Emma Lerro. Seppur giovane, mi sembra professionale e anche talentuosa. Vedremo in seguito!
Mi sono trovata molto bene con Emma. Siamo ancora all’inizio del percorso, ma con lei mi sento a mio agio e credo faremo un bel percorso insieme!
La dottoressa Emma Lerro è davvero molto professionale, mi ha messa a mio agio sin da subito. Sono contenta di essere venuta a conoscenza di Unobravo, straconsigliato!"
l mio terapeuta mi fa sentire al mio agio, mi da dei consigli molto buoni e la considero un amica! Emma Lerro! Svolge il suo lavoro con la voglia di aiutare chi a bisogno di aiuto
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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