I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.
Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.
Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.
Gestione dello stress
Percorsi di crescita personale
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate all’ansia
Miglioramento dell'autostima
Mi fa sentire a mio agio e mi sta dando dei validi strumenti per affrontare le mie difficoltà
Con la mia terapeuta abbiamo instaurato subito un rapporto di fiducia, mi capisce al volo su praticamente tutto quello che dico e mi sta aiutando a sentirmi in grado di affrontare situazioni difficili. É brava a capire e a trovare soluzioni in linea col tuo carattere.
Con Giulia Romeo mi sono trovata bene da subito. Rende la terapia molto leggera, ed è facile aprirsi con lei. Ogni settimana aggiunge degli esercizi da fare nei giorni successivi, ed è come se mi aiutasse a praticare i suoi insegnamenti anche nei giorni in cui non ci vediamo. Quello che mi piace è che ha capito da subito quali fossero le mie ansie e paure e piano piano le stiamo affrontando insieme
Ho iniziato un percorso insieme alla dottoressa Giulia Romeo che da subito è riuscita a farmi sentire a mio agio. Sebbene la strada sia ancora lunga, sento i benefici già nel breve termine. Infatti, oltre a lavorare su un percorso di analisi di me stessa per capire la radice di alcuni comportamenti e dinamiche, la dottoressa mi offre spunti su cui riflettere e strategie per affrontare gli ostacoli quotidiani. In questo modo riesco ad affrontare i momenti critici della mia quotidianità in maniera più consapevole e pratica, liberando così un po' di "spazio" per indirizzare i miei pensieri e le mie energie in maniera costruttiva per trovare il bandolo della matassa. Sono davvero contenta di aver intrapreso questo percorso insieme a lei!
La mia terapeuta è Giulia Romeo, mi sono trovato molto bene con lei fin dal primo incontro, abbiamo seguito un sistema che mi ha permesso non solo di trovare delle soluzioni immediate alle mie fobie, ansie e stress, ma anche di approfondire le cause e passare ad una fase di riflessione e ricerca delle radici. Da quando ho iniziato la terapia mi sento molto meglio e dopo ogni sessione ho la sensazione di aver fatto ancora un altro passo avanti verso il mio benessere mentale. Consiglio Giulia a tutti coloro che cercano delle soluzioni ai problemi legati all'ansia, le paure sul piano personale e professionale, la costruzione dell'autostima e la ricerca di sé. Sono molto contento del servizio offerto! Lo posso solo consigliare!
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze! Il 93% degli utenti continua con lo psicologo scelto da Unobravo.
inizia il questionario
