Jacopo Biraschi

Jacopo Biraschi

Psicoterapeuta ad orientamento Cognitivo-Comportamentale
Profilo

I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.

Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.

Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.

Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.

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Aree intervento
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Elaborazione di un lutto

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Elaborazione di un trauma

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Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)

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Dipendenza da sostanze

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Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione

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Difficoltà psicosomatiche

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Ansia per la propria salute e ipocondria

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Difficoltà legate all’ansia

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Disturbo ossessivo-compulsivo

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Gestione dello stress

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Difficoltà legate alla sessualità

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Difficoltà legate alla sfera LGBTIQ

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Terapia di coppia

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Sostegno in casi di violenza subita o assistita

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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

Curriculum
Iscritto all'Ordine degli Psicologi della Regione Marche
2834
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Laureato in Psicologia Clinica presso l'Università degli studi di Urbino "Carlo Bo"
Lavora come Psicologo
dal 2018
Recensioni

Attento, paziente e disponibile. Mi sono trovato benissimo e spero di riuscire a continuare presto il percorso intrapreso con lui

Per me è faticoso uscire di casa. L'idea di poter essere aiutata da qualcuno nella mia zona comfort di casa è stata la spinta a farmi provare. Non stavo bene da tempo, malinconica, triste, perennemente impaurita dal "fuori". Ho compilato il questionario e col mio terapeuta c'è stato da subito "feeling". Stiamo lavorando a fondo e bene, sto sciogliendo dei nodi e inizio a stare meglio. Nessuno ha la bacchetta magica, ma sicuramente Jacopo mi sta aiutando a scoprire le cause del mio malessere e riprendere gusto alla Vita. È un professionista preparato e una persona empatica e accudente. Va al punto, lo individua, e ti aiuta a comprenderlo, ungerlo affinché possa snodarsi, e guarirlo.

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