La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nelle caratteristiche delle interazioni e relazioni che abbiamo con gli altri. La qualità della nostra vita, quindi, non dipende solo da noi ma da ciò che abbiamo vissuto – e che viviamo oggi – in famiglia, nella coppia, nelle amicizie e sul lavoro.
Questo si integra, giorno dopo giorno, con le nostre percezioni e con i pensieri, andando a influire sulle emozioni che proviamo, sui comportamenti che mettiamo in atto e sul modo in cui comunichiamo. Il risultato è una sintesi unica tra questi diversi aspetti: siamo noi, con la nostra individualità.
Sul ponte che si crea tra il mondo interno e quello esterno si inserisce il lavoro che faremo insieme, che andrà a comprendere nel passato della tua storia e a ricostruire ciò che fa parte del tuo presente. La voglia di cambiamento sarà la motivazione necessaria per muovere i primi passi lungo un percorso che ti porterà verso un benessere sempre crescente.
Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Terapia di coppia
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
La dottoressa Gagliano mi ha messa da subito a mio agio e in poche sedute si è creata una bella relazione di fiducia e cooperazione. Mi piace molto il suo approccio e il modo in cui mi accompagna nella conoscenza di me stessa. Sono molto soddisfatta del servizio offerto da UnoBravo e di avermi messa in contatto con la mia terapeuta.
Ho iniziato il mio percorso di psicoterapia con la Dott.ssa Oriana Gagliano da 3 mesi ed per me è la prima volta in cui mi affido a un professionista per provare a migliorare la mia percezione di me stessa e, di conseguenza, anche degli eventi che vivo e delle persone che incrociano la mia vita. Ho deciso di ricorrere a un professionista al culmine di un periodo di estremo sconforto, sfiducia e insoddisfazione verso le relazioni e il lavoro. Sin dal primo mese, grazie agli spunti forniti da Oriana e all'analisi sia delle emozioni che delle esperienze passate che mi portavano ad agire e pensare in un certo modo, ho visto significativi miglioramenti nella capacità di dar voce alle mie emozioni e rapportarmi agli altri. Dopo tante difficoltà, sono riuscita a ottenere il lavoro che volevo e dopo tanti anni sto anche reimparando ad aprire il mio cuore agli altri. Oriana mi sta aiutando passo dopo passo nella costruzione di una nuova relazione e nell'ascolto dei miei bisogni e delle mie emozioni, affinché possa sentirmi me stessa in tutto quello che faccio e che dico
Con la Dottoressa Gagliano c'è stata immediata sintonia. Estremamente competente, una persona di grande umanità. Fin da subito mi sono sentita a mio agio, accolta, compresa e libera.
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