La nostra identità, le emozioni e le azioni derivano in gran parte da aspetti di cui non siamo consapevoli. Le abitudini e i riti che condividiamo, insieme agli eventi passati, costruiscono un mondo mentale nel nostro inconscio che ci influenza e ci orienta, senza che ce ne rendiamo conto.
I significati che diamo alle cose che accadono e i comportamenti che assumiamo si costruiscono pian piano all’interno delle nostre relazioni importanti, sia familiari, che di amicizia, che lavorative, presenti e passate. Può succedere che in queste relazioni avvengano dei cambiamenti, anche impercettibili, che ci disorientano e ci rendono difficile capire cosa fare. In questi casi esplorare insieme la storia di questi rapporti, il loro funzionamento e il senso che hanno per noi può aiutarci a trovare nuove strategie e nuove strade da percorrere.
Nel percorso che faremo insieme ti ascolterò sempre con attenzione e partecipazione, aiutandoti a far emergere ricordi significativi e riflessioni approfondite sulla tua vita e su come ti relazioni con gli altri. Ti accompagnerò alla scoperta di tutti quegli aspetti di te che ti definiscono e di cui non sei pienamente cosciente.
Questo ti consentirà di riscoprire alcune tue qualità che erano rimaste in secondo piano, e di individuare risorse interiori che ti permetteranno di esprimerti con modalità nuove. La consapevolezza sarà la chiave per raggiungere il benessere tanto desiderato.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un lutto
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Difficoltà legate all’ansia
Gestione dello stress
Difficoltà nella sfera lavorativa
Elaborazione di un trauma
Miglioramento dell'autostima
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Depressione e difficoltà legate all’umore
Sfide psicologiche legate all’espatrio
La mia terapeuta è la Dott.sa Ottavia Esposito e sono molto soddisfatta della sua professionalità e del supporto psicologico che mi sta offrendo. Da quando ho iniziato la terapia avverto i cambiamenti in positivo che cercavo da tanto ed il mio umore è migliorato e sono più serena. Il percorso continua ma è piacevole mi dà benessere.
Ottavia Esposito è la mia psicologa, mi sta aiutando tanto, ho bisogno di lei per lungo tempo, mi è molto d’aiuto, ringrazio lei e tutto il sito
Ottavia Esposito, la mia terapeuta, ha saputo accompagnarmi con intelligenza ed empatia in un percorso di consapevolezza durato alcuni mesi e che voglio continuare in futuro. Mi ha aiutato a leggere situazioni di vita che mi spaventavano in modo diverso, così come comportamenti di persone a me vicine che mi destabilizzavano. Mi ha aiutato a capire con maggiore consapevolezza le mie emozioni e a riconoscere il valore che si cela dietro ogni situazione quotidiana, anche quella che appare più spaventosa.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze! Il 93% degli utenti continua con lo psicologo scelto da Unobravo.
inizia il questionario
