La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nelle caratteristiche delle interazioni e relazioni che abbiamo con gli altri. La qualità della nostra vita, quindi, non dipende solo da noi ma da ciò che abbiamo vissuto – e che viviamo oggi – in famiglia, nella coppia, nelle amicizie e sul lavoro.
Questo si integra, giorno dopo giorno, con le nostre percezioni e con i pensieri, andando a influire sulle emozioni che proviamo, sui comportamenti che mettiamo in atto e sul modo in cui comunichiamo. Il risultato è una sintesi unica tra questi diversi aspetti: siamo noi, con la nostra individualità.
Sul ponte che si crea tra il mondo interno e quello esterno si inserisce il lavoro che faremo insieme, che andrà a ricostruire la tua storia e comprendere ciò che fa parte del tuo presente. La voglia di cambiamento sarà la motivazione necessaria per muovere i primi passi lungo un percorso che ti porterà verso un benessere sempre crescente.
Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate all’ansia
Depressione e difficoltà legate all’umore
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Sostegno alla genitorialità
Difficoltà nella sfera lavorativa
Percorsi di crescita personale
Miglioramento dell'autostima
Si è instaurato una splendida intesa fin dall'inizio, mi sono sempre sentita a mio agio, ogni seduta mi lascia sempre uno spunto di riflessione e focus. Mi ritengo fortunata inoltre di aver trovato oltre a un/una eccellente terapeuta anche una persona a me affine dal punto di vista umano.
Lascio il feedback positivo alla mia psicologa Raffaella Papa. Questo perché con Lei il nostro percorso sta continuando e da quando abbiamo iniziato posso dire che ogni volta per me è fantastica e non vedo L ora di parlarci . Mi fa sentire a mio agio e quando facciamo le sedute mi sento al sicuro e capita.
Si è creato subito un ottimo rapporto con Raffaella fin dal primo appuntamento conoscitivo. Le nostre sedute sono di grandissimo aiuto e la sua figura è esattamente quello che speravo di trovare in una terapeuta. Raffaella è capace di capire e interpretare tutte le parole e i pensieri come se mi conoscesse da sempre, offrendomi chiavi di lettura nuove per affrontare i problemi e ritrovare fiducia in me stessa. Non potrei essere più felice del suo supporto!
Every session Dr. Raffaela Papa gives me the opportunity to reflect in a structured way and with her guidance and support on my life and the people in it, on the perception of myself and of others and how all of it is tied to past experience and education. Councelling with her helped me to live my life more consciously, have a more positive self-image and feel more happy in my relationship.
Sto facendo un percorso con la Dott.ssa Raffaella Papa da circa un mese. Raffaella è molto competente ed empatica e fin dal primo incontro mi ha dato delle chiavi di lettura molto azzeccate. Mi sento “capita” come non mi era successo nei miei precedenti tentativi con la psicoterapia. Anche se il tono è sempre leggero e piacevole, le sedute sono intense e mi trovo spesso a rifletterci nei giorni successivi. Sono fiduciosa che questo percorso mi aiuterà a stare meglio.
Raffaella molto preparata per richieste di terapia di persone che vivono all’estero
Raffaella Papa e davvero empatica e mi ha fatto sentire a mio agio dalla prima seduta
Raffaella Papa e' una terapista bravissima. Ha immediatamente capito la mia personalita' ed e' mi ha aiutato a rielaborare i miei pensieri in modo costruttivo. Consiglierei lei e il vostro servizio con grande entusiasmo a chiunque ne necessiti.
Raffaella mi ha letteralmente salvato la vita. La sua dolcezza e la sua empatia sono state un faro luminoso che ha illuminato il mio cammino ed è grazie a lei se sto pian piano imparando a volermi bene. A volte scherzo coi miei cari dicendo loro che: "Tutti avrebbero bisogno di una Raffaella che li aiuti!"'. Persona speciale, oltre che una professionista attenta e puntuale. Mi sento a casa con lei.
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