Sara Trovarelli

Sara Trovarelli

Psicoterapeuta ad orientamento Analitico Transazionale
Profilo

La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nelle caratteristiche delle interazioni e relazioni che abbiamo con gli altri. La qualità della nostra vita, quindi, non dipende solo da noi ma da ciò che abbiamo vissuto – e che viviamo oggi – in famiglia, nella coppia, nelle amicizie e sul lavoro.

Questo si integra, giorno dopo giorno, con le nostre percezioni e con i pensieri, andando a influire sulle emozioni che proviamo, sui comportamenti che mettiamo in atto e sul modo in cui comunichiamo. Il risultato è una sintesi unica tra questi diversi aspetti: siamo noi, con la nostra individualità.

Sul ponte che si crea tra il mondo interno e quello esterno si inserisce il lavoro che faremo insieme, che andrà a comprendere nel passato della tua storia e a ricostruire ciò che fa parte del tuo presente. La voglia di cambiamento sarà la motivazione necessaria per muovere i primi passi lungo un percorso che ti porterà verso un benessere sempre crescente.

Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.

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Aree intervento
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Terapia di coppia

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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Elaborazione di un lutto

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Elaborazione di un trauma

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Sostegno in casi di violenza subita o assistita

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Miglioramento dell'autostima

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Disturbo ossessivo-compulsivo

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Ansia per la propria salute e ipocondria

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Gestione di comportamenti autolesivi

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Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione

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Difficoltà legate alla sessualità

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Difficoltà legate alla sfera LGBTIQ

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Difficoltà nella sfera lavorativa

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Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)

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Dipendenza da sostanze

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Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

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Difficoltà psicosomatiche

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Sfide psicologiche legate all’espatrio

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Sostegno alla genitorialità

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Percorsi di crescita personale

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Difficoltà legate all’ansia

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Gestione dello stress

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Lazio
20908
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Laureata in Psicologia presso l'Università Lumsa di Roma
Lavora come Psicoterapeuta libera professionista
dal 2016
Recensioni

Sono più di 6 mesi che sono in terapia con Sara Trovarelli. È una psicoterapeuta eccezionale, empatica, gentile e solare. Sin dall’inizio mi ha messo molto a mio agio, nonostante gli incontri fossero online. Con il tempo è riuscita a capirmi ed io con lei mi sono sentita capita. Il nostro percorso è ancora lungo, ma lei mi ha fatto comprendere i miei limiti e le mie problematiche e piano piano insieme stiamo imparando come affrontarle e come reagire. Inoltre si è sempre dimostrata molto presente anche per ricevere messaggi o chiamate urgenti anche al di fuori dell’ora della terapia (di cui, per ora, non ho mai usufruito.) Sono molto felice per aver scelto questa applicazione e aver trovato un’ottima professionista.

Sara Trovarelli. La migliore terapeuta che potessi trovare. Molto professionale e sinceramente mi sono trovata da subito bene. Se dovessi darle un voto supererebbe il massimo. Con lei siete in ottime mani.

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