NUEVO CURSO ONLINE
Recupera tu libertad emocional
Aprende a reconocer y gestionar los impactos de la dependencia emocional.
5
MÓDULOS
3
HORAS
100 % online
Acceso para toda la vida
Cursos online a tu ritmo
Impartido por profesionales
CONTENIDO DEL CURSO
Qué aprenderás en este curso
Módulo 1
Qué es la dependencia emocional
- Introducción
- Características y conscuencias de la dependencia emocional
Módulo 2
Las raíces de la dependencia emocional
- ¿Por qué somos como somos?
- Tipos de apego
- Autoevaluación
Módulo 3
Cómo empezar a construir relaciones más sanas y equilibradas
- Herramientas prácticas
- Caso práctico
Módulo 4
La asertividad y la importancia de la comunicación
- Tipos de comunicación
- El lenguaje verbal y no verbal
- Habilidades conversacionales
- Técnicas de comunicación asertiva y beneficios
Módulo 5
Cuestionario de autoconocimiento y otras herramientas
- Cuestionario de Autoevaluación de Dependencia Emocional
- Otras herramientas útiles para gestionar la dependencia emocional
¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO?
Este curso es para ti si...
Quieres dejar de tener miedo al abandono y la soledad
Quieres aprender a anteponer tus necesidades
Quieres mejorar tu amor propio y reconocer tus fortalezas
ESTÁS EN BUENAS MANOS
En Unobravo, somos expertos en terapia online
Curso impartido por
Sara Carnicer
12 años de experiencia y especialización en intervención contextual en apego, intimidad, dependencia y evitación.
Estamos aquí para ayudarte
Este curso te ayudará a aprender a...
Construir relaciones más sanas y fuertes
Escucharte y atender tus necesidades
Comunicarte de manera asertiva
Salud mental y bienestar
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Límites con la familia: cuida de tu espacio personal
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Preguntas frecuentes
Todo lo que necesitas saber sobre nuestros cursos online
¿A quién está dirigido este curso?
El curso de dependencia emocional está dirigido a cualquier persona que, tanto si ya ha realizado o está realizando un programa de terapia psicológica como si no, quiera encontrar información y herramientas útiles que le ayuden a superar el miedo al abandono y la soledad, aprender a anteponer sus necesidades a las de los demás, cuidar de su autoestima y reconocer sus fortalezas, entre muchos otros aspectos.
¿Cómo funciona el curso?
Una vez hayas comprado el curso, podrás acceder a la plataforma con tu usuario y contraseña para empezarlo y completar los diferentes módulos a tu ritmo y cuando tú quieras. Tu progreso se irá guardando automáticamente para que siempre puedas retomarlo donde lo hayas dejado.
¿Hasta cuándo tendré acceso al curso?
El acceso al curso es de por vida. Una vez hayas realizado el pago, podrás acceder al contenido siempre que quieras.
¿Cuál es el horario del curso?
Tú decides el horario y el ritmo al que quieres completar el curso. Al tratarse de un curso asíncrono al que tendrás acceso siempre que quieras, puedes visualizar los vídeos y realizar los ejercicios cuando tú quieras y a tu ritmo. Tu progreso se irá guardando automáticamente para que siempre puedas retomarlo donde lo hayas dejado.
¿Necesito experiencia o conocimientos previos?
No es necesario tener experiencia o conocimientos previos para realizar el curso. Los contenidos del curso están explicados de forma sencilla para que sea accesible para cualquier persona que desee trabajar en su bienestar, sin necesidad de haber hecho terapia con anterioridad o haber realizado otras formaciones.
¿Tienes más preguntas?
Escríbenos sin ningún compromiso y te ayudamos a resolverlas.