Obtén la ayuda que necesitas para tu salud mental con un psicólogo online

La terapia online ha demostrado su eficacia en el tratamiento de muchos trastornos psicológicos, como la depresión, la ansiedad o los trastornos alimentarios o el trastorno obsesivo compulsivo. La psicoterapia online sigue las mismas reglas que la terapia presencial, con la diferencia de que la relación terapéutica se crea a través de una conexión a Internet mediante un ordenador, tableta o móvil.

Cada caso debe ser evaluado cuidadosamente. De hecho, hay situaciones que no consideramos apropiadas para la terapia online, como los casos en los que existe la posibilidad de dañarse a sí mismo o a otras personas. Si tu psicólogo o psicóloga de Unobravo lo considera oportuno, te dirigirá a un profesional adecuado cerca de ti.

La terapia online te permite llevar a cabo las sesiones con un psicólogo o psicóloga estés donde estés, con la misma confidencialidad y calidad profesional que la terapia presencial. Solo necesitas una buena conexión a Internet y un dispositivo con cámara web y micrófono para poder realizar la videollamada. Asimismo, para el buen desarrollo de las sesiones, recomendamos buscar un espacio tranquilo y privado.

Realizar un proceso de terapia psicológica con Unobravo es muy sencillo. Rellena el cuestionario para encontrar el psicólogo o psicóloga online que mejor se adapte a tus necesidades entre nuestros profesionales, elige cuándo realizar la primera cita gratuita y, si te convence, puedes continuar y elegir el método de pago que prefieras.

Nuestro servicio de psicología online tiene un coste claro y sin sorpresas: la primera cita es completamente gratuita y sin compromiso. Es una oportunidad para conocer al psicólogo o psicóloga que te ha sido asignado, hablar de tus necesidades y objetivos, y valorar si deseas iniciar a hacer terapia. Tras la primera cita gratuita, cada sesión de terapia online cuesta 45 € en el caso de la terapia individual y 55 € en el caso de la terapia de pareja.Si quieres saber más sobre el coste medio de la terapia en España, puedes encontrar más información aquí.

​​Estamos convencidos de que a través del cuestionario podremos asignarte uno de los psicólogos online de Unobravo que mejor se adapte a tus necesidades. Si consideras que el psicólogo o psicóloga de Unobravo que te hemos asignado no es el más adecuado, ponte en contacto con nosotros aquí y cuéntanos qué es lo que no ha funcionado: nos pondremos en marcha para derivarte a otro profesional.

Muchos estudios han demostrado que la terapia online es tan eficaz como la presencial. Te ponemos en contacto con los mismos psicólogos y psicólogas cualificados que podrías encontrar offline, pero con mayor flexibilidad y más posibilidades de encontrar al profesional más adecuado para ti.

Cada sesión dura 50 minutos. La frecuencia en la que realizar las sesiones dependerá de las necesidades de cada persona y del tipo de terapia. Algunas personas prefieren sesiones semanales y otras cada dos semanas. No obstante, te recomendamos hablarlo directamente con tu psicólogo o psicóloga, ya que lo importante es que se adapte a ti, a tu ritmo y a tus objetivos.

Sí, si necesitas cambiar o cancelar una cita, puedes hacerlo fácilmente escribiendo a tu psicóloga o psicólogo online a través del chat. Recuerda avisar de cualquier cambio con al menos 24 horas de antelación para evitar el cobro de la sesión. Asimismo, si te surge un imprevisto, no dudes en contactar con nuestro equipo de soporte.

Si estás leyendo esto, es probable que sientas el deseo de explorar mejor algunos aspectos de tu vida. Una primera cita gratuita te ayudará a sentirte cómodo y a entender mejor cómo puede apoyarte el profesional: es la ocasión para descubrir si este proceso es adecuado para ti.

Nuestro objetivo es ponerte en contacto con el psicólogo o psicóloga online que mejor se adapte a tus necesidades, aunque puede que no esté disponible este mismo día. Recuerda: Unobravo no es adecuado para ti si estás viviendo una situación de emergencia. En este caso, consulta los recursos de ayuda urgente.

Es normal tener dudas al principio. Unobravo está pensado para acompañarte paso a paso, respetando tus tiempos. Puedes empezar con una primera cita gratuita, sin compromiso, para entender mejor qué es lo que te espera y explorar las dudas que puedas tener. Recuerda que no hay prisa: con cada paso que das estás avanzando hacia tu bienestar.