Terapia de pareja online

La terapia psicológica de pareja online con Unobravo se realiza por videollamada, con sesiones de 50 minutos de duración. Al igual que en una sesión presencial, los dos miembros de la pareja participan en la misma sesión, con la diferencia de que pueden conectarse desde dispositivos y lugares distintos. El profesional asignado ofrece a los dos el mismo espacio, con el objetivo de trabajar sobre la relación.

Sí. La terapia online está pensada exactamente para eso: cada uno se conecta desde donde se encuentre. Ciudades distintas, horarios laborales incompatibles: el formato online hace que el proceso sea accesible sin que eso comprometa el trabajo durante la sesión.

En general, sí. La terapia de pareja es un espacio compartido desde la primera cita gratuita. El cuestionario inicial puede rellenarlo también solo uno de los dos miembros. En algunas fases del proceso, el psicólogo, según su enfoque clínico, podría valorar la conveniencia de una sesión individual. En cualquier caso, todo lo que surge está siempre orientado al trabajo sobre la pareja.

Sí. Los profesionales seleccionados por Unobravo para la terapia psicológica de pareja cuentan con formación y experiencia específica en esta área de trabajo. Cada psicólogo o psicóloga es elegido no solo por sus competencias clínicas, sino también por su empatía y su forma de relacionarse: la sintonía con el profesional es una parte fundamental de cualquier proceso psicológico.

No. Puede empezar también solo uno de los dos miembros rellenando el cuestionario. El proceso se construye después teniendo en cuenta las necesidades de los dos.

No. La terapia de pareja y la terapia individual son dos procesos distintos que no pueden realizarse con el mismo profesional en el mismo contexto. Si ya estáis siendo atendidos de forma individual por uno de nuestros psicólogos, el proceso de pareja se asignará a otro profesional de Unobravo. Los dos procesos pueden, sin embargo, avanzar en paralelo: a menudo se revelan complementarios.

La sesión de pareja con Unobravo tiene un coste de 55 € y la primera cita es gratuita. El número total de sesiones depende de los objetivos y del enfoque del psicólogo o psicóloga. No hay compromisos: sois libres de decidir cuándo continuar, pausar o concluir el proceso.

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La terapia de pareja requiere, idealmente, la disposición de los dos miembros a participar. Cuando esto no ocurre, puede ser útil empezar con un proceso individual: un espacio personal para clarificar las propias necesidades, comprender mejor la relación y encontrar formas más eficaces de comunicárselas a la pareja. En algunos casos, esto también puede abrir la posibilidad de un proceso compartido.

La terapia de pareja puede ser útil en muchas situaciones: dificultades en la comunicación, momentos de crisis o transición, disminución de la intimidad, llegada de un hijo, infidelidad, ruptura de la confianza, o simplemente el deseo de fortalecer el vínculo. En muy pocas situaciones no está recomendada. La excepción es la presencia de dinámicas de violencia o abuso, donde es prioritario que quien está implicado reciba apoyo en un espacio individual seguro.

Si os encontráis en una crisis, podéis leer también cómo afrontar una crisis de pareja.

Sí. No existen parejas "demasiado en dificultad" ni "no suficientemente en dificultad" para empezar. La terapia de pareja no está reservada solo a las crisis profundas y su objetivo no es que os quedéis juntos a toda costa. Ofrece más bien un espacio para ayudar a los dos a afrontar lo que estáis viviendo con mayor consciencia y respeto mutuo.