Terapia de pareja

Todas las parejas, en algún momento de su relación, pueden pasar por un momento de crisis o querer aprender a conocerse mejor para fortalecer su vínculo y hacerlo más satisfactorio: la terapia psicológica para parejas puede ser una gran solución. Con Unobravo puedes llevar a cabo una programa de terapia de pareja online y cuidar el bienestar de la pareja de manera accesible y práctica.

¿Por qué no intentar cuidar la vida de pareja con la ayuda de un experto?

Las cifras del bienestar psicológico de Unobravo

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Psicólogo de parejas: cómo puede ayudar a tu relación

¿Qué es la terapia de pareja, para qué sirve y cómo funciona?

Una relación se compone de varias fases y retos a lo que se enfrentan los miembros de la pareja, los cuales pueden ser: desde una crisis de pareja a la pérdida de la libido, y desde la falta de comunicación en la pareja a la voluntad de superar juntos una infidelidad. Un psicólogo de parejas puede ayudar a ambos a enfrentarse a momentos difíciles y comprender la dinámica relacional subyacente. Además, promueve la escucha activa y el desarrollo de otras estrategias eficaces para la comunicación asertiva.

Con Unobravo puedes encontrar un psicólogo de parejas online para abordar una gran variedad de temas, como:

¿Cuánto cuesta la terapia de pareja?

Con Unobravo, la consulta cognoscitiva que sirve para iniciar la terapia de pareja siempre es gratis. El coste de una sesión de terapia de pareja es 55 €. Cada sesión dura 50 minutos.

¿Cuánto dura la terapia de pareja?

La duración de la terapia de pareja varía según las necesidades específicas de cada uno. El programa de terapia de cada pareja es único: con Unobravo construiréis junto con el profesional el más adecuado para vosotros.

¿Cuánto cuesta la terapia de pareja?

Con Unobravo, la consulta cognoscitiva que sirve para iniciar la terapia de pareja siempre es gratis. El coste de una sesión de terapia de pareja es 55 €. Cada sesión dura 50 minutos.

¿Cuánto dura la terapia de pareja?

La duración de la terapia de pareja varía según las necesidades específicas de cada uno. El programa de terapia de cada pareja es único: con Unobravo construiréis junto con el profesional el más adecuado para vosotros.

psicólogos de parejas para lo que necesitéis

Terapia de pareja online con Unobravo

Cada psicólogo de pareja que trabaja con Unobravo tiene un formación específica y podrá usar ejercicios, técnicas y estrategias útiles para brindar a las parejas las herramientas necesarias para hacer frente a los desafíos de una relación amorosa y crecer juntos con mayor bienestar.

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Primera consulta cognoscitiva gratis y sin compromiso

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Sesiones de 50 minutos a 55 €

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6.500 psicólogos seleccionados por el equipo de Unobravo

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Más de 20 especializaciones diferentes

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Plataforma segura para garantizar vuestra privacidad

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Cómo funciona la terapia de pareja con Unobravo

Cómo funciona

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Al responder a las preguntas, podremos encontrar el programa de terapia psicológica de pareja que mejor se adapte a vuestras necesidades y preferencias.

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Podréis conocer al profesional que se os ha asignado, compartir vuestras necesidades y preguntas, y construir juntos el programa de terapia que mejor se adapte a la pareja.

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¿Funciona la terapia de pareja?

PREGUNTAS FRECUENTES

Terapia de pareja: preguntas y respuestas

¿Cuándo es inútil y cuándo es necesaria la terapia de pareja?

La decisión de someterse a una terapia de pareja depende de la naturaleza de los problemas a los que esta se enfrenta y de la capacidad de gestionarlos de forma más o menos independiente. También hay situaciones en las que un programa de terapia de pareja puede no ser apropiado. En estos casos, puede ser necesario considerar otras opciones, como llevar a cabo un programa de terapia psicológica individual.

Puede que no resulte fácil tomar la decisión de iniciar un programa de terapia psicológica en pareja, por este motivo, en Unobravo la primera reunión cognitiva siempre es gratuita y sin compromiso, para que puedas expresar tus necesidades y conocer al profesional asignado antes de tomar una decisión informada.

Para una pareja en crisis, ¿qué es mejor? ¿La terapia de pareja o la individual?

La elección entre la terapia individual o la de pareja depende de varios factores, incluida la naturaleza de los objetivos y de los problemas a los que se enfrenta cada miembro de la pareja. Después de la primera consulta cognoscitiva gratuita, puede ser el profesional quien dirija a la pareja hacia el tipo de programa de terapia más apropiado para el tipo de problemas presentados.

En general, la terapia de pareja puede ser una buena opción para abordar problemas sexuales, conflictos recurrentes, una relación o matrimonio en crisis, situaciones que a menudo se denominan “amor tóxico” u otras en las que se perciben “signos de falta de amor”.

La terapia individual, por otro lado, puede ser útil cuando uno o ambos miembros de la pareja tienen problemas personales que afectan a la relación y requieren un espacio propio o cuando uno de ellos no está dispuesto o preparado para participar en la terapia de pareja y se siente más cómodo con la idea de iniciar un programa de terapia individual.

¿Cuándo es necesario recurrir a la terapia de pareja?

Hay momentos en una relación en los que te preguntas si es necesario y cuándo acudir a un psicólogo. La decisión de buscar ayuda psicológica para parejas en crisis y de iniciar luego la terapia de pareja puede deberse al deseo de enfrentarse a diversos problemas o situaciones, como: dificultades sexuales, acontecimientos estresantes o cambios que pueden afectar a la vida de una pareja —como el nacimiento de un hijo, la pérdida de un trabajo, las enfermedades o problemas psicológicos de la pareja, como puede ser vivir al lado de una pareja deprimida o enfrentarse a una enfermedad oncológica en la familia—, y también el traslado a una nueva ciudad o una infidelidad.

Ponerse en contacto con un profesional no solo significa encontrar un psicólogo para parejas en crisis o uno que pueda realizar una terapia de pareja para superar una traición o para otras situaciones de “emergencia”, sino que también puede significar encontrar apoyo psicológico para que una relación sea más sólida y tranquila siempre que se considere necesario.

¿Cuáles son las expectativas de la terapia de pareja?

Cada pareja es única, al igual que el programa de terapia que cada pareja inicia con Unobravo. El espacio de terapia que se puede crear con tu psicólogo online de Unobravo será seguro y neutral para garantizar la plena libertad de expresión de pensamientos y emociones, sin sentirse juzgado.

Esto permitirá trabajar en los problemas de la pareja, en la comunicación y en la resolución de posibles conflictos. La terapia de pareja puede entonces ayudar a redescubrir la intimidad emocional y física, fortalecer el vínculo y el apoyo mutuo, y promover una mayor conciencia de la dinámica relacional de cada miembro de la pareja.

Terapia de pareja: ¿cuál es la tasa de éxito?

El éxito y la eficacia de la terapia de pareja dependen de la idea de cambio que las parejas definan juntas al empezar el programa de terapia para cuidar de su relación. Seguramente, el compromiso y la voluntad que ambos dediquen a trabajar en la pareja son ingredientes fundamentales. Puede llevar tiempo y paciencia ver el progreso, y el proceso puede ser arduo.

Sin embargo, con el apoyo adecuado, la terapia de pareja puede conducir a cambios significativos en la relación, que incluyen: mayor conciencia de la dinámica entre los miembros de la pareja, mejor comunicación, la resolución de conflictos o, en ciertos casos, llegar a la conclusión de que la solución más saludable para ambos es separarse.

¿Cuál es la duración de una sesión y cuánto dura un programa de terapia de pareja?

Con Unobravo, cada sesión de terapia de pareja con el psicólogo dura 50 minutos. Un programa de terapia, por otro lado, puede tener una duración diferente en función de la complejidad de los problemas a los que se enfrente, la voluntad y la capacidad de cada miembro de la pareja para participar en el proceso terapéutico y el tipo de enfoque terapéutico elegido. Por esta razón, no es posible definir de forma genérica cuántas sesiones se necesitan para llevar a cabo la terapia de pareja.

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