Con Unobravo, la primera cita es gratuita

Unobravo no ofrece apoyo psicológico gratuito, pero ofrece una primera cita gratuita y sin compromiso en la que poder conocer al psicólogo. Después de ese primer encuentro, podréis decidir juntos si iniciar la terapia y acordar el día y la hora de la próxima sesión.

Si buscas ayuda psicológica gratuita, puedes recurrir a las líneas de escucha activa disponibles todos los días, las 24 horas.

Puedes solicitar ayuda psicológica gratuita a través de tu médico de familia, que será el encargado de derivarte a la consulta de un especialista en la Seguridad Social. Sin embargo, hay que tener en cuenta que los plazos de espera y los tiempos entre cita y cita pueden ser largos.

Para realizar la primera cita gratuita con tu psicólogo de Unobravo solo necesitas un ordenador, una tableta o un smartphone, una cámara web, un micrófono que funcione y una buena conexión a Internet. Asimismo, recomendamos encontrar un espacio tranquilo y privado en el que poder hablar cómodamente.

La primera cita gratuita dura 50 minutos. Su objetivo es que puedas conocer al psicólogo o psicóloga que hemos identificado para ti y valorar si deseas iniciar la terapia con él o ella, sin compromiso. Durante la primera cita gratuita con el psicólogo o psicóloga, podrás hablarle de tus necesidades, preocupaciones y objetivos, y definir cómo y con qué frecuencia realizar la terapia.

La primera cita gratuita no constituye una sesión de terapia, sino que se trata de una primera toma de contacto en la que poder conocer al psicólogo o psicóloga asignado, hablarle de las dificultades que deseas afrontar y de tus expectativas u objetivos para poder definir juntos cómo desarrollar la terapia.

Todas las conversaciones con tu psicólogo o psicóloga —tanto por chat como por videollamada, durante la primera cita gratuita y en el resto de sesiones que realices— son completamente confidenciales y seguras. Solo tú tendrás acceso a tu área personal.Tu privacidad es muy importante para nosotros. El equipo de psicología debe seguir estrictamente las directrices del Código Deontológico de Psicólogos y la normativa europea del Reglamento General de Protección de Datos. Además, nos aseguramos de contar con la tecnología más sofisticada para preservar los datos de la mejor manera posible.

Para poder reservar tu primera cita gratuita, solo tienes que rellenar el cuestionario para que podamos asignarte el psicólogo o psicóloga más adecuado a tus necesidades con el que concertar la cita en el día y hora que desees para realizar la primera cita.

Una vez realizada la primera cita gratuita con tu psicólogo o psicóloga, podrás iniciar tu proceso terapéutico con la frecuencia que acordéis. En Unobravo, puedes realizar tanto terapia online individual a un precio de 45 €/sesión, como terapia online de pareja a un precio de 55 €/sesión.

A veces puede parecer raro pagar para “hablar”, pero reducir la terapia a una conversación es algo parecido a mirar la punta de un iceberg y pensar que todo el hielo se encuentra ahí. Sin embargo, a lo que estás otorgando valor, al pagar por tu sesión, es al tiempo, al espacio seguro y a las competencias de un profesional sanitario formado para escuchar sin juzgar, entender lo que estás viviendo y acompañarte en un proceso de mayor toma de conciencia y autoconocimiento.

El trabajo del psicólogo se basa en años de formación universitaria, actualización constante, experiencia clínica y responsabilidad profesional. Durante una sesión, no solo pone a disposición la escucha, sino también herramientas clínicas y competencias científicas para ayudarte a entender mejor lo que sientes, afrontar momentos difíciles y cuidar de tu bienestar psicológico.

Por lo tanto, la compensación no está únicamente relacionada con el tiempo de la sesión, sino que también incluye el trabajo clínico que se produce antes, durante y después de la sesión: la preparación del espacio y de las herramientas oportunas para la terapia, la escucha profesional y la lectura de lo que sale a la luz durante la sesión, la organización de las notas y el trabajo clínico necesario para dar continuidad al trabajo terapéutico.

Para muchas personas, la terapia se convierte en uno de los lugares más importantes en los que detenerse, entender lo que está pasando en su interior y encontrar nuevas formas de afrontarlo, con más claridad y más recursos. De modo que pagar una sesión significa reconocer el valor de un trabajo que requiere cuidado, profesionalidad, atención a la persona y responsabilidad ética y sanitaria, lo que transforma una relación de ayuda en una prestación profesional regulada y responsable.