Thérapie de couple

Le choix entre la thérapie individuelle et la thérapie de couple dépend de la nature des problèmes auxquels il faut faire face et des objectifs de chaque partenaire. Après le premier entretien gratuit, le professionnel peut orienter le couple vers le type de parcours thérapeutique le plus approprié pour le type de problèmes présentés.

En général, la thérapie de couple peut être un bon choix pour aborder des problèmes sexuels, des conflits récurrents, une relation ou un mariage en crise, des situations souvent qualifiées d’« amour toxique » ou d’autres dans lesquelles on perçoit des « signes de manque d'amour ».

La thérapie individuelle, en revanche, peut être utile lorsque l'un des partenaires ou les deux ont des problèmes personnels qui affectent la relation et ils nécessitent un espace qui leur est propre. Ainsi que lorsque l'un des partenaires n'est pas prédisposé ou prêt à participer à une thérapie de couple, et il est plus à l'aise avec l'idée de commencer un parcours de thérapie individuelle.

Il y a des moments dans une relation où vous vous demandez si et quand il est nécessaire de consulter un psychologue. La décision de demander de l’aide psychologique pour un couple en crise et puis de commencer une thérapie de couple peut découler du désir de faire face à des divers problèmes ou situations tels que : des problèmes sexuelles, des événements stressants ou des changements pouvant affecter la vie de couple — tels que la naissance d'un enfant, la perte d'un emploi, et des maladies ou des problèmes psychologiques d'un partenaire, comme peut être le cas de vivre avec un partenaire déprimé ou faire face à une maladie oncologique dans la famille —, et aussi le transfert dans une nouvelle ville ou une infidélité.

Se mettre en contact avec un professionnel ne signifie pas seulement trouver un psychologue pour le couple en crise ou qui peut mener une thérapie de couple pour surmonter une trahison ou pour d'autres situations « d'urgence ». Cela peut aussi signifier trouver un soutien psychologique pour rendre une relation plus solide et plus calme si on le juge nécessaire.

Chaque couple est unique, tout comme le parcours psychologique d'un couple avec Unobravo. L'espace thérapeutique qui peut être créé avec votre Psychologue en ligne Unobravo, sera sûr et neutre, afin de garantir une totale liberté d'expression des pensées et des émotions, sans jugement.

Cela permettra de travailler sur les problèmes du couple, sur la communication entre les partenaires et sur la résolution d'éventuels conflits. La thérapie de couple peut alors aider à redécouvrir l'intimité émotionnelle et physique, à renforcer le lien et le soutien mutuel et à favoriser une plus grande prise de conscience de la dynamique relationnelle auprès de chaque membre du couple.

Le succès et l'efficacité de la thérapie de couple dépendent de l'idée de changement que les partenaires définissent ensemble lorsqu'ils entament le parcours de thérapie pour prendre soin de leur relation. L'engagement et la volonté que les partenaires consacrent à travailler sur le couple sont certainement des ingrédients fondamentaux. Il faut du temps et de la patience pour constater des progrès, et le processus peut être ardu.

Cependant, avec un soutien adéquat, la thérapie de couple peut entraîner des changements importants dans la relation, notamment : une meilleure prise de conscience de la dynamique entre les partenaires, une meilleure communication, la résolution des conflits ou, dans certains cas, la conclusion que la solution la plus saine pour les deux est de se séparer.

Avec Unobravo, chaque séance de thérapie de couple avec le psychologue a une durée de 50 minutes. Un parcours de thérapie, en revanche, peut avoir une durée différente en fonction de la complexité des problèmes rencontrés, de la volonté et de la capacité des partenaires à s'engager dans le processus thérapeutique et du type d'approche thérapeutique choisie. Pour cette raison, il n'est pas possible de définir de manière générique le nombre de séances nécessaires pour effectuer une thérapie de couple.