“Quest’anno voglio leggere almeno un libro al mese”, “Obiettivo minimo: imparare una nuova lingua”, “Cascasse il mondo, inizio ad andare in palestra tutte le settimane”.

Se anche a te succede di iniziare l’anno pieno di buone intenzioni per poi fallire dopo poche settimane: non spaventarti, sei in ottima compagnia.

La verità è che spesso abbiamo aspettative troppo rigide verso noi stessi e i buoni propositi sono frutto di pressioni esterne o che ci imponiamo. Questo a volte ci impedisce di concentrarci sulla cosa più importante: capire come stare bene con noi stessi. 

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