Lucía Pérez Poo

Trayectoria profesional, enfoque terapéutico y objetivos

Estoy formada en corrientes humanistas de la psicología y trabajaremos a partir de un buen vínculo terapéutico que nos permita disponer de un espacio seguro para hablar. Para mí, lo más importante a la hora de hacer terapia es el apoyo de lo que funciona bien para cada persona y, a lo largo del proceso, ir identificando lo que se quiere cambiar y descubrir cómo se ha ido construyendo la personalidad de cada uno/a. El darse cuenta de cómo somos y de cómo hacemos, identificar las emociones y ver lo que hacemos con ellas, reconectar con las señales del cuerpo para ayudarnos a entendernos mejor... En definitiva, el objetivo sería aumentar nuestro autoconocimiento como base para encontrarnos mejor con nosotros mismos, de tal forma que consigamos alinear lo que pensamos, lo que sentimos y lo que hacemos.

Sobre mí

Hace algunos años, encontré en mi camino personal y profesional las terapias de corte humanista. Para mí, la terapia es más efectiva y sanadora si creamos un diálogo desde la empatía y la comprensión, acompañando a cada persona en su proceso.

Idiomas

Español.