El método Unobravo
Fundado en la clínica. Profundamente humano.
Los psicólogos que forman parte de nuestra comunidad clínica son elegidos uno a uno por un equipo profesional, que valora tanto la solidez profesional como la forma en que cada profesional se relaciona con la otra persona. Pero la selección es solo el primer paso.
Lo que ocurre después (cómo los acompañamos y cómo construimos a su alrededor una red clínica sólida) es lo que marca la diferencia en la calidad del proceso. Porque un profesional que se siente respaldado también está más presente, más firme y más capacitado para acompañar de verdad, con plena responsabilidad profesional, a la persona que tiene delante.
Cómo elegimos a nuestros psicólogos
Seleccionados por clínicos, para las personas.
Quienes evalúan a los psicólogos que se incorporan a la red Unobravo son otros profesionales clínicos: especialistas en valorar no solo la experiencia y la formación clínica, sino también los valores, el enfoque humano y la empatía. Porque en terapia psicólogica no basta con la técnica: también importa la calidad de la relación que se construye, la confianza que se genera, la posibilidad de sentirse acogido y acompañado. Y nosotros buscamos profesionales que compartan nuestra misión: ofrecer un apoyo psicológico accesible, competente y centrado en la persona.
Una vez seleccionados, nuestros psicólogos atraviesan un proceso de incorporación específico que no sirve únicamente para familiarizarse con las herramientas del servicio, sino también para alinearse con nuestros estándares clínicos, éticos y relacionales. Así, quien elige Unobravo sabe que puede encontrar profesionales distintos entre sí en sensibilidad y enfoque, pero unidos por una misma idea de cuidado: aquella en la que calidad clínica y atención a la persona siempre van de la mano.
Más que una plataforma de psicología
Somos la mayor comunidad clínica de Europa.
Trabajar online no significa trabajar en solitario. En Unobravo, detrás de cada psicólogo hay toda una red: compañeros con quienes intercambiar, referentes clínicos y espacios dedicados a la reflexión sobre los casos más complejos. La responsabilidad hacia el paciente recae en su psicólogo, pero la calidad del servicio es una responsabilidad compartida por toda la comunidad clínica de Unobravo. Esto significa que cada persona que nos elige puede contar con un sistema que se toma en serio su bienestar mental.
Organizamos encuentros clínicos y grupos de intervisión. Porque quien acompaña a otros también necesita, en algunos momentos, ser acompañado y respaldado.
Lo creemos firmemente, precisamente porque Unobravo fue fundada por una psicóloga que conoce los retos y las oportunidades de este trabajo. Y esa perspectiva, a la vez clínica y humana, nunca la hemos perdido de vista.
Las herramientas del proceso
La terapia no se detiene entre sesión y sesión.
Un proceso psicológico no vive solo en el tiempo de la sesión. Por eso hemos desarrollado herramientas pensadas para sostener y reforzar el trabajo terapéutico también entre un encuentro y el siguiente.
El diario permite registrar pensamientos, emociones y avances a lo largo del tiempo. Es una forma de mantener el contacto con uno mismo y llevar a la sesión material concreto.
El Therapy Progress Tracker es una herramienta desarrollada internamente por nuestro equipo de investigación, basada en protocolos científicos validados clínicamente, que ayuda a pacientes y profesionales a reflexionar sobre la evolución del proceso, haciendo el trabajo clínico más consciente y orientado.
Herramientas distintas, el mismo objetivo: que cada momento del proceso contribuya al cambio y al crecimiento personal
¿Tienes más dudas?
Algunas respuestas a preguntas frecuentes
¿No encuentras lo que buscas? Explora aquí para saber más.
¿Cómo puedo verificar que mi psicólogo está realmente habilitado?
Todos los profesionales de Unobravo están colegiados en el Colegio Oficial de Psicólogos de su comunidad autónoma. Si lo deseas, puedes verificarlo directamente en el portal del Consejo General de la Psicología de España. No es un mero trámite burocrático: es una garantía importante, porque acredita la habilitación profesional y el cumplimiento de las normas deontológicas pensadas para protegerte.
¿Cuál es la diferencia entre psicólogo y psicoterapeuta?
El psicólogo es un profesional con titulación en psicología, habilitado y colegiado. Se ocupa de la promoción del bienestar psicológico, el apoyo, la prevención y la orientación en dificultades emocionales, relacionales o en momentos de cambio en la vida.
El psicoterapeuta es un psicólogo o médico que ha completado formación adicional en psicoterapia. Esta especialización le permite utilizar herramientas y métodos específicos para el abordaje psicoterapéutico de los problemas psicológicos. En España, el término "psicoterapeuta" no está regulado legalmente como tal, por lo que es fundamental informarse sobre las credenciales del profesional antes de iniciar cualquier proceso. Si tienes dudas sobre qué figura puede ser más adecuada para tu situación, el profesional con quien contactes podrá ayudarte a orientarte.
Puedes ampliar información sobre la diferencia entre psicólogo y psicoterapeuta en nuestro blog.
¿Un profesional con más experiencia es siempre la mejor elección?
Los años de experiencia son importantes, pero no son suficientes por sí solos. A veces un profesional con menos años de práctica, pero con una formación específicamente orientada a lo que estás viviendo, puede ser más adecuado que uno con una trayectoria más larga pero menos enfocada. Lo que marca la diferencia es, sobre todo, la competencia respecto a lo que traes a la consulta y la capacidad, cuando es necesario, de reconocer los propios límites y orientarte hacia otro profesional.
¿Cómo sabe Unobravo qué profesional es el adecuado para mí?
El cuestionario inicial recoge información sobre ti, tus necesidades y los temas que deseas trabajar. Al mismo tiempo, cada profesional indica los ámbitos en los que trabaja y aquellos para los que no ofrece apoyo. Esto ayuda a orientarte hacia un psicólogo o psicóloga con competencias coherentes con lo que estás buscando. La primera cita de conocimiento gratuita es, además, el momento en el que puedes comprobar personalmente si hay la sintonía adecuada y, sin ningún compromiso, decidir si iniciar el proceso.
Puedes saber más sobre cómo funciona nuestro servicio.
¿Qué ocurre si después de las primeras citas siento que no es el profesional adecuado?
Puedes valorar un cambio sin sentirte en falta ni avergonzado/a. Puede ocurrir que a veces no haya sintonía en la primera cita de conocimiento. La relación terapéutica funciona cuando existe un encuentro genuino entre las personas: es completamente normal que no se produzca con todo el mundo, y es normal preguntarse si se está en el lugar adecuado. Puedes solicitar un cambio contactando con nuestro servicio de atención al cliente o directamente desde la app.
¿Puedo elegir el enfoque terapéutico de mi psicólogo?
Sí. Si ya tienes en mente una orientación específica —como la cognitivo-conductual, la sistémico-relacional, la psicodinámica u otras—, puedes utilizar los filtros disponibles en nuestra página. Si en cambio no sabes por dónde empezar, no te preocupes: puedes dejarte guiar por nosotros completando el cuestionario inicial.
Puedes explorar todos los enfoques terapéuticos en nuestro blog para orientarte mejor.