*Attenzione, disclaimer*
questo servizio non esiste
Sì, perché la terapia è per tutti, e non ha genere.
"Unobravo For Men" è una campagna nata per parlare di qualcosa che nell’universo maschile viene considerato normale da troppo tempo: tenersi tutto dentro, non chiedere aiuto e parlarne quando è troppo tardi.
Per anni, tutto questo è stato scambiato per forza, nascondendo la solitudine che si porta dietro. È un fenomeno che ha un costo reale, anche quando non ce ne accorgiamo.
Allora, ne parliamo?
PARTIAMO DAI FATTI
Cose che conosci, ma forse non riconosci
"A me non serve"
Circa 1 uomo su 3* evita di chiedere consiglio medico per problemi di natura sessuale.
*Bupa Wellbeing Index 2025, WHO Europe. (2018). The health and well-being of men in the WHO European Region
Non sapere non è potere.
Imbarazzo, paura del giudizio, la sensazione che certe cose non si possano dire, o non si vogliano sapere: sono alcune delle ragioni per cui molti uomini aspettano troppo prima di affrontare temi legati alla propria salute.
“È la prima volta che mi succede”
Circa il 30% degli uomini* sperimenta eiaculazione precoce nel corso della vita.
*American Psychiatric Association (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). International Society for Sexual Medicine.
Non è una condizione rara, è più frequente di quanto si pensi.
Gli uomini che ne soffrono provano imbarazzo, insicurezza e una sensazione di distanza dal partner: per questo tendono a vivere il disagio in isolamento, col rischio di amplificarlo. Parlarne può aiutare a rendersi conto che non si è soli o “sbagliati”.
“Sono fatto così, mi arrabbio.”
Negli uomini, la depressione si può manifestare più spesso con rabbia e irritabilità che con tristezza.*
*American Psychological Association (2018). Guidelines for Psychological Practice with Boys and Men
Non sempre la rabbia è solo rabbia.
Se manca spazio per la vulnerabilità, il disagio può emergere in altri modi: irritabilità, distanza, rabbia.
Non è carattere.
È un meccanismo che, a volte, ci fa soffrire. Accorgersene è un primo passo per andare oltre.
“Non posso crollare”
Circa 1 padre su 10* sviluppa sintomi depressivi nel primo anno dopo la nascita di un figlio.
*Leach et al. (2016). Paternal perinatal anxiety: a systematic review. Journal of Affective Disorders
Diventare padre non è un cambiamento semplice.
Anche diventare padre è una trasformazione emotiva.
Stanchezza, senso di responsabilità e la sensazione di non riconoscersi più sono vissuti reali, anche quando non se ne parla.
“Valgo quanto guadagno”
Circa il 90% degli uomini* ritiene di dover essere il principale responsabile dell’aspetto economico familiare.
*Organisation for Economic Co-operation and Development (2021)“Man Enough? Measuring Masculine Norms”
Non è solo vanità.
Alcuni uomini percepiscono il reddito come una misura silenziosa di quanto valgono.
In questa prospettiva, la responsabilità economica rappresenta la loro capacità di dimostrarsi affidabili e all’altezza delle aspettative della propria famiglia.
Lavoro e stipendio non definiscono chi siamo come persone, anche se la società ci ha spesso detto che è così.
“Non ho bisogno di nessuno”
Dopo un divorzio*, gli uomini possono presentare un rischio maggiore di isolamento sociale rispetto alle donne.
*Eurostat. (2022). Quality of life indicators – social support
Durante un momento difficile, la solitudine non aiuta.
Dopo una separazione, si può sperimentare un vissuto di solitudine che riguarda anche altri contesti, come le amicizie e le abitudini quotidiane.
La sensazione di vuoto può essere vissuta come una forma di lutto relazionale.
Te lo spieghiamo subito.
In seduta non si chiacchiera.
Fatti & parole: la terapia è uno spazio dove si lavora sodo, insieme.
Siamo pragmatici: si parte dal conoscersi
Che cosa stai vivendo? Che cosa ti mette in difficoltà? Cosa ti piacerebbe raggiungere? Un professionista ti fa vedere quello che vivi da una nuova prospettiva e apre la strada a risposte e considerazioni a cui non avevi mai pensato.
Parlare, in terapia, è un’azione
Analizzare, modificare, accettare, cambiare: sono tutte parole del “fare”. E sono tutti momenti, fasi, step che si attraversano durante un percorso psicologico per trovare le strategie e le modalità che funzionano per te.
Nessuno ti dà ordini, ti giudica o ti dice cosa fare o pensare
Il tuo psicologo non è il tuo capo e nemmeno un tuo amico. È un professionista che attraverso il proprio metodo e approccio psicologico vuole metterti nelle condizioni di fare le tue scelte e agire nella tua vita.
Unobravo è il centro clinico di psicologia online più grande d’Europa.
La dimensione è una conseguenza di un modello preciso: selezioniamo psicologi e psicoterapeuti uno a uno, su criteri clinici e umani, e costruiamo percorsi in linea con le tue esigenze, restando al tuo fianco nel tempo.
Non devi orientarti da solo. Ti aiutiamo a trovare il professionista con cui iniziare e proseguire nel modo giusto.
Noi ti abbiamo detto tutto, ora tocca a loro
Ecco le storie di chi ci ha scelto
Trovo l’app estremamente utile, soprattutto per chi, come me, ha una vita molto impegnata. La possibilità di fare le sedute online, ovunque mi trovi, rende tutto molto più semplice e accessibile.
Consiglio Unobravo a chi cerca un supporto psicologico serio ma anche flessibile e comodo da gestire nella quotidianità.
La piattaforma ti affianca lo psicoterapeuta più adatto a te, basandosi su studi e meriti del professionista, nel mio caso ha preso alla grande in quanto entrambi grandi appassionati di star wars.
Che dire, ci sono persone che ti possono aiutare la fuori, e uno bravo ti aiuta nel concreto a trovarli, ad un costo accessibile.
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Se tu ci sei, noi ci siamo
Iniziare un percorso non è sempre facile. E anche alcune sedute saranno difficili da affrontare. A volte dovrai metterci più impegno di altre, ed è normale:
è il segno che stai lavorando su qualcosa di importante.
Uno dei superpoteri di Unobravo è trovare il professionista giusto per te,
ma il primo passo resta tuo.
Primo colloquio conoscitivo gratuito
È un momento per incontrare il tuo professionista per la prima volta, senza impegno. Insieme potrete valutare se iniziare un percorso.
