Sobre mí
Hola, soy Sofía, psicóloga general sanitaria, y si estás aquí y has encontrado mi perfil, supongo que estás pasando por un momento difícil o que necesitas apoyo para superar alguna dificultad. Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia el bienestar emocional, brindándote un espacio seguro donde sentirte escuchado/a y apoyado/a, además de ofrecerte las herramientas necesarias para avanzar y sentirte mejor.
¿Qué puedes esperar trabajando conmigo?
Un ambiente cercano, respetuoso y flexible, donde juntos exploraremos lo que te preocupa y buscaremos soluciones adaptadas a ti. Mi objetivo es que, al final del proceso, te sientas más fuerte, con mayor claridad y preparado/a para afrontar cualquier desafío.
Trabajo principalmente con la terapia cognitivo-conductual, que me permite identificar y modificar los pensamientos y conductas que no te están ayudando. Además, integro enfoques contextuales y técnicas flexibles para adaptarme a lo que necesites en cada momento.
Mi formación y experiencia
A lo largo de mi carrera, he trabajado con una amplia variedad de personas y dificultades, lo que me permite ofrecer un enfoque terapéutico personalizado para cada caso.
Idiomas
Español y valenciano
Adicciones conductuales (relaciones, compras, juegos de azar...)
Terapia de pareja
Trastornos psicosomáticos
Ansiedad por la salud e hipocondría
Ataques de pánico y ansiedad aguda
Trastorno obsesivo compulsivo
Depresión y trastornos del estado de ánimo
Miedos irracionales (fobias)
Problemas relacionales y familiares
Crianza de los hijos
Duelo
Procesamiento del trauma
Trastornos de ansiedad
Gestión del estrés
Mejora de la autoestima
Crecimiento personal
Problemas laborales
Problemas psicológicos relacionados con la expatriación
Déjate ayudar para encontrar al psicólogo que mejor se adapta a tus necesidades.
inicia EL Cuestionario