Sofía Perpiñán Aguilera

Sobre mí

Hola, soy Sofía, psicóloga general sanitaria, y si estás aquí y has encontrado mi perfil, supongo que estás pasando por un momento difícil o que necesitas apoyo para superar alguna dificultad. Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia el bienestar emocional, brindándote un espacio seguro donde sentirte escuchado/a y apoyado/a, además de ofrecerte las herramientas necesarias para avanzar y sentirte mejor.

¿Qué puedes esperar trabajando conmigo?  
Un ambiente cercano, respetuoso y flexible, donde juntos exploraremos lo que te preocupa y buscaremos soluciones adaptadas a ti. Mi objetivo es que, al final del proceso, te sientas más fuerte, con mayor claridad y preparado/a para afrontar cualquier desafío.

Trabajo principalmente con la terapia cognitivo-conductual, que me permite identificar y modificar los pensamientos y conductas que no te están ayudando. Además, integro enfoques contextuales y técnicas flexibles para adaptarme a lo que necesites en cada momento.

Mi formación y experiencia  
A lo largo de mi carrera, he trabajado con una amplia variedad de personas y dificultades, lo que me permite ofrecer un enfoque terapéutico personalizado para cada caso.

Idiomas
Español  y valenciano