La ansiedad se ha consolidado como uno de los principales problemas de salud mental entre la población laboralmente activa en España, con un impacto directo no solo en el bienestar de los trabajadores, sino también en su desempeño profesional y su estabilidad económica.
En el marco del Mes de la Concienciación sobre la Salud Mental, y ante el aumento de indicadores de malestar emocional en el ámbito laboral, Unobravo, el servicio de psicología online líder en Europa, junto a Dynata, el mayor proveedor de datos propios a nivel mundial, ha llevado a cabo un estudio sobre ansiedad en población activa en España. Los resultados ponen de manifiesto la magnitud de un fenómeno cada vez más reportado y frecuentemente relacionado con factores del entorno laboral:
- Uno de cada cinco empleados ha solicitado la baja el último año por salud mental, y otro 26% ha pensado en hacerlo pero no lo ha hecho por miedo a repercusiones laborales.
- Uno de cada tres trabajadores ha visto reducidos sus ingresos por experimentar ansiedad, con pérdidas que pueden alcanzar hasta los 1.000 € por año.
- Sólo un 18% de la población activa está actualmente en terapia, ya que el 64% se ve obligado a prescindir de ella o reducirla por motivos económicos.
Una problemática ampliamente reportada y frecuentemente relacionada con el trabajo
El informe señala que un 88% de los trabajadores españoles ha experimentado episodios de ansiedad en el último año. Esta situación aparece asociada al ámbito profesional según los participantes, ya que un 80% reconoce que está directamente relacionada con el trabajo, frente a sólo un 8% que desvincula la ansiedad de su entorno laboral. De hecho, uno de cada cuatro trabajadores (25%) sufre ansiedad frecuente relacionada con su empleo, y un 58% de forma ocasional.
Esta problemática presenta además una clara brecha generacional: los trabajadores más jóvenes, especialmente entre 18 y 35 años, muestran niveles de ansiedad significativamente superiores a la media en la mayoría de los indicadores evaluados, mientras que en el extremo opuesto, los trabajadores de entre 55 y 60 años registran una incidencia notablemente menor.
Un fuerte impacto en la actividad laboral
Las consecuencias de esta situación son significativas. Un 21% de los trabajadores ha solicitado una baja laboral en el último año por motivos de salud mental, mientras que otro 26% indica haberlo considerado pero no haberlo solicitado. Entre las principales razones reportadas para no solicitar la baja destacan el miedo a posibles repercusiones laborales (36%), el impacto económico que puede suponer (29%) y la presión del entorno (16%).
Francisco Rivera, Manager Clínico de Unobravo en España, señala:
“Estos datos sugieren que la ansiedad ha dejado de ser un fenómeno puntual para consolidarse como una problemática frecuente en el entorno laboral. Que la mayoría de personas perciban una relación con su trabajo y que muchos no soliciten la baja pese al malestar que refieren, puede reflejar la presencia de estigma y miedo a las consecuencias profesionales y económicas. Esto puede contribuir a que muchas personas continúen en situaciones de alto malestar emocional o síntomas persistentes de ansiedad, lo que a medio plazo puede agravar su salud mental.”
Además, el estudio evidencia que la ansiedad tiene un impacto económico directo: uno de cada tres trabajadores afirma haber sufrido una reducción de ingresos como consecuencia de estos episodios. Entre quienes han experimentado esta pérdida, el impacto económico es variable, siendo el rango más habitual entre 300 € y 1.000 € por año. En muchos casos, esta situación está asociada a bajas laborales (13%), aunque también puede deberse a la pérdida de oportunidades profesionales (10%) o reducción de jornada (9%).
El coste de la terapia, una barrera para el tratamiento
Aunque cada vez más trabajadores recurren a apoyo psicológico, ya que un 18% indica estar actualmente en terapia y un 27% haberlo estado en el pasado, el acceso continuado no siempre está garantizado. Entre quienes han iniciado terapia, un 25% la ha abandonado y un 40% ha reducido el número de sesiones, y en el 64% de los casos el motivo principal es el coste económico.
Esta barrera se refleja también en la percepción de la terapia: mientras un 30% la considera un gasto necesario y un 21% una inversión de futuro, mayoritariamente, aquellos que han estado en terapia en alguna ocasión, un 22% la define como “un lujo que no siempre puede permitirse”.
“Que el principal motivo para interrumpir o espaciar la terapia sea económico pone de manifiesto la necesidad de seguir avanzando en el acceso a la salud mental. La terapia no debería percibirse como un lujo, sino como una herramienta básica para el bienestar y la prevención en salud mental”, señala Francisco Rivera.
Más consumo y peores decisiones financieras en contextos de ansiedad
La ansiedad también puede alterar los hábitos de consumo y la toma de decisiones económicas. Casi la mitad de los trabajadores (49%) reconoce que tiende a consumir más en momentos de ansiedad.
Además, un 33% admite haber tomado decisiones financieras de las que posteriormente se ha arrepentido bajo situaciones de alta ansiedad. En paralelo, un 74% reconoce que las preocupaciones económicas contribuyen a aumentar estos episodios, generando un círculo difícil de romper.
En este contexto, el estudio pone de relieve la necesidad de abordar la salud mental desde una perspectiva integral, teniendo en cuenta no solo el bienestar emocional de los trabajadores, sino también los factores laborales y económicos que influyen directamente en su desarrollo.
