Trayectoria profesional, enfoque terapéutico y objetivos
¡Hola! Soy Alicia, Psicóloga General Sanitaria. Llevo varios años trabajando en el ámbito privado, con población adulta, encuadrándose mi labor profesional dentro de las terapias contextuales, desde un enfoque integrador. Trabajaremos conjuntamente para cambiar aquello que provoca malestar hacia su reorientación en el contexto en el que se desarrolla su vida, mediante técnicas de mindfulness o atención plena, el trabajo de la aceptación activa y el distanciamiento cognitivo, aprenderemos a generar flexibilidad cognitiva, a cambiar la relación que mantenemos con nuestros pensamientos, con nuestras emociones y abrirnos a la experiencia. Aprenderemos a prestar atención a lo que ocurre aquí y ahora, a observarlo y a llevar a cabo acciones consistentes con nuestros valores personales, para, finalmente, incrementar su calidad de vida, adaptándome siempre a las necesidades particulares de cada persona.
Sobre mí
Ofrezco un espacio seguro de ayuda y acompañamiento en este proceso para encontrar el equilibrio en tu momento vital, donde puedas expresarte libremente y trabajar en tu crecimiento.
Idiomas
Español.
Ansiedad por la salud e hipocondría
Adicción a las drogas
Depresión y trastornos del estado de ánimo
Trastornos de la alimentación
Trastornos de ansiedad
Trastorno obsesivo compulsivo
Miedos irracionales (fobias)
Gestión del estrés
Crecimiento personal
Mi situación no ha sido fácil y a pesar de que a veces me pierdo un poco en las metáforas, Alicia me ha ayudado a ver las cosas en perspectiva, muchas veces, cuando parecía que no había otra manera de verlas. Estoy mejor gracias a ella y es algo que le agradeceré siempre, todavía me queda camino por recorrer en lo que a mi salud mental se refiere pero está claro que no habría llegado aquí sin su ayuda.
A mí personalmente me ha cambiado la vida, ha sido justo lo que necesitaba para lograr aceptarme y aceptar las cosas como son, me ha hecho reflexionar sobre todo de la manera correcta para poder reencontrarme conmigo. Como profesional un 10 en todos los sentidos. Hizo que rompiera mis corazas y enfrentara mis miedos con muchísima naturalidad, cosa que nunca había logrado por mí misma. Siempre supo cómo redirigirme en la dirección correcta. Estoy más que contenta y agradecida.
Alicia ha sido todo un descubrimiento para mí. Su profesionalidad, dedicación y cercanía son únicas. Desde el primer momento hace que te sientas cómodo con ella, que tengas la posibilidad de expresarte y elimines los miedos a decir cómo te sientes y lo que piensas. Es una gran profesional que te acompaña en todo este difícil proceso, te entiende y te da todas las herramientas que necesitas para ir progresando, avanzando y creciendo. Sin duda una experiencia única y una profesional excelente.
Déjate ayudar para encontrar al psicólogo que mejor se adapta a tus necesidades.
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