Trayectoria profesional, enfoque terapéutico y objetivos
Antes de empezar cualquier proceso terapéutico, siempre me hago una pregunta: ¿qué me gustaría encontrar si yo estuviera buscando ayuda para mí o para alguien a quien quiero mucho?
La respuesta me acompaña en cada sesión, y me ayuda a cuidar como terapeuta estos tres aspectos:
- La confianza que depositas en mí.
Valoro profundamente que alguien me elija como su terapeuta. Asumo ese compromiso con responsabilidad, profesionalismo y cercanía. Esta confianza me impulsa a mantenerme en constante formación y a ofrecer un acompañamiento ético, respetuoso y actualizado. - Un espacio seguro, libre de juicios.
Mi prioridad es que te sientas escuchado/a, validado/a y acompañado/a desde la empatía. Creo firmemente que solo en un entorno de aceptación genuina puede darse un cambio real y sostenido. - Un enfoque basado en la evidencia, adaptado a ti.
Trabajo desde la terapia cognitivo-conductual, integrando herramientas y estrategias validadas científicamente. Pero cada persona es única, por lo que adapto cada intervención a tu situación particular, respetando tus tiempos, necesidades y objetivos.
¿Mi objetivo? Acompañarte a sentirte mejor, a manejar aquello que hoy te pesa o te bloquea, y a desarrollar herramientas que te permitan afrontar aquellas situaciones con más seguridad y confianza. Trabajaremos para que puedas reconectar contigo, aprender a priorizarte, a fomentar tu crecimiento personal y poder sentirte mejor.
Sobre mí
Soy bastante normal. Yo también he dejado que en alguna ocasión tome el control mis emociones, dado muchas vueltas a lo mismo y he imaginado escenarios que nunca se han dado. Por eso, sé por lo que estás pasando y qué herramientas pueden ayudarte.
Idiomas
Español
