Trayectoria profesional y objetivos: Ana Peña · Psicóloga General SanitariaSoy Ana Peña, Psicóloga General Sanitaria, especializada en el acompañamiento psicológico desde una perspectiva integradora, adaptando cada proceso terapéutico a las necesidades, historia y circunstancias de cada persona.Cuento con más de cinco años de experiencia en el ámbito de la psicología clínica, acompañando a personas adultas, adolescentes, parejas y familias en diferentes momentos de dificultad y cambio.Mi formación y experiencia se han desarrollado especialmente en el abordaje del trauma y las experiencias adversas, incluyendo trauma relacional, violencia de género y abuso sexual. Cuento con formación en EMDR y actualmente continúo ampliando mi especialización en Sistemas de la Familia Interna (IFS) y estructuras de la personalidad, incorporando diferentes herramientas terapéuticas para favorecer procesos de recuperación y crecimiento personal.También estoy especializada en el trabajo con parejas y relaciones interpersonales, acompañando dificultades relacionadas con la comunicación, los conflictos, el apego, los límites, la dependencia emocional, la autoestima y los patrones relacionales.Asimismo, acompaño procesos relacionados con dificultades sexuales, trabajando desde una perspectiva psicológica integradora y respetuosa, así como problemas de gestión emocional, ansiedad, autoestima, duelo, autolesiones y dificultades en las relaciones con uno mismo y con los demás.Entiendo la terapia como un espacio seguro, de escucha y sin juicios, en el que poder comprender lo que nos ocurre, identificar patrones que generan malestar y desarrollar nuevas formas de relacionarnos con nosotros mismos y con nuestro entorno.Mi objetivo es acompañarte desde el respeto a tu ritmo y a tu historia, proporcionando herramientas y recursos que permitan construir cambios significativos y duraderos.Cada persona tiene una historia diferente. Por eso, cada proceso terapéutico también lo es.
Sobre mí: Más allá de mi profesión, soy una persona activa, curiosa y muy conectada con las experiencias que nos permiten disfrutar y cuidar de nosotros mismos.Me gusta mantenerme en movimiento y disfrutar del deporte, especialmente del CrossFit, el yoga, la escalada y la montaña. Para mí, la actividad física no solo es una forma de cuidar el cuerpo, sino también un espacio para desconectar, conocerme mejor y conectar con el presente.También disfruto mucho de la música y bailar, y valoro especialmente compartir tiempo de calidad con las personas que quiero. Creo que los vínculos, las experiencias compartidas y aquello que nos hace disfrutar tienen un papel fundamental en nuestro bienestar.Me considero una persona cercana, comprometida y empática, y creo que estas cualidades también forman parte de mi manera de entender la terapia: desde la cercanía, el respeto y la autenticidad, creando un espacio en el que cada persona pueda sentirse escuchada y comprendida.
