Anna Karina Arévalo

Trayectoria profesional, enfoque terapéutico y objetivos

Para mí, ir a terapia es caminar por un bosque, contando de que, ante cualquier amenaza que no sepas manejar, vas a poder contar con alguien que te acompañe a entender y resolver a tu manera y tiempo el mismo. El estar en un proceso de terapia, no es lineal ni suceden cambios de inmediato, como muchas veces queremos. Es un camino con subidas y bajadas, donde en ocasiones podemos dar marcha atrás o detenernos, sin perder el objetivo de conocernos a nosotros mismos para aprender y enfrentar las adversidades con otra perspectiva más adaptativa. Es un trabajo en equipo que dura tiempo porque muchas veces no somos conscientes de lo que se esconde detrás de ese malestar. En ocasiones, decidimos venir a terapia cuando sentimos no poder más, buscando soluciones de inmediato que, al tenerlas, queremos abandonar el proceso; no obstante, no nos damos cuenta de que, al no trabajar en profundidad, al poco tiempo, volvemos a sentirnos mal. Por ello, más allá del síntoma, es decir eso que te produce malestar, mi forma de trabajar se trata de pensar en tu historia y como ésta te ha llevado a repetir en el presente tareas pendientes no resueltas en su momento. Confío plenamente en la transformación y crecimiento emocional que puede brindar un adecuado espacio terapéutico como el que encontrarás conmigo. Lograremos, mediante un trabajo en equipo, identificar, cuestionar, sentir y elaborar estrategias que nos brinden bienestar. Siempre tomando en cuenta tus necesidades y tu historia. Estoy aquí para ti, lista para acompañarte en tu camino hacia una vida más plena y satisfactoria.

Sobre mí

Soy una apasionada de la psicología que considera importante el poder de la conexión humana y la empatía. Soy testigo de que, con perseverancia, compromiso y esfuerzo en el trabajo de nuestros propios conflictos, pueden suceder grandes cambios que mejoren la calidad de vida de las personas.

Idiomas

Español e Inglés.

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