Trayectoria profesional y objetivos: Soy psicóloga y analista de conducta. Trabajo principalmente con personas que están atravesando problemas de ansiedad, miedos o fobias, preocupaciones recurrentes y dificultades relacionadas con la autoestima.Mi forma de trabajar parte de comprender qué está ocurriendo en tu día a día y, especialmente, qué puede estar haciendo que el problema se mantenga en el tiempo. A partir de ahí, establecemos juntos objetivos concretos y adaptados a tu situación.Durante las sesiones no solo buscamos entender lo que te ocurre, sino aprender herramientas prácticas que puedas aplicar fuera de consulta. Trabajaremos para que puedas afrontar progresivamente aquellas situaciones que ahora te generan malestar, reducir las limitaciones que la ansiedad está produciendo en tu vida y desarrollar nuevas formas de responder ante pensamientos, emociones y situaciones difíciles.Mi enfoque se basa en el análisis de conducta y en intervenciones psicológicas basadas en la evidencia, adaptando siempre el proceso a las necesidades y objetivos de cada persona.
Sobre mí: Me considero una persona cercana, tranquila y muy curiosa. Disfruto aprendiendo cosas nuevas y entendiendo por qué hacemos lo que hacemos, algo que también forma parte de mi manera de ver la psicología.Fuera de consulta me gusta dedicar tiempo a actividades creativas como pintar, hacer cerámica, crochet o tocar la guitarra. Valoro mucho esos pequeños momentos del día a día que nos permiten desconectar, disfrutar y salir un poco del ritmo habitual.En terapia intento crear un espacio cercano y natural, en el que puedas sentirte cómodo hablando de lo que te preocupa y siendo tú mismo.
