Los acontecimientos que nos suceden y la forma en la que los interpretamos influyen directamente en cómo nos sentimos, pensamos y en lo que hacemos. Ante una misma experiencia, cada uno de nosotros tiene una reacción diferente debido al significado que le atribuímos.
De hecho, una vez que nuestros pensamientos toman una determinada dirección, nos inclinamos a sentir un determinado tipo de emoción y a actuar de una forma que puede dificultar nuestro bienestar.
Para romper este círculo vicioso y desencadenar un cambio positivo, es necesario identificar los pensamientos y comportamientos que provocan las emociones desagradables y trabajar sobre ellos.
El primer objetivo de nuestras sesiones será que seas más consciente de cómo interpretas los acontecimientos de tu vida y cómo condicionan tus reacciones. Mientras tanto, descubriremos tus recursos internos para potenciarlos y, al mismo tiempo, combinarlos con nuevas habilidades que te ayudarán a alcanzar los objetivos que te propongas.
A través de técnicas y ejercicios específicos, elegidos según tus valores y necesidades, podrás reestructurar la forma de pensar y actuar que te ha limitado hasta ahora. Estaré a tu lado para animarte y apoyarte, y caminaremos juntos hacia la meta: tu bienestar.
Ansiedad por la salud e hipocondría
Depresión y trastornos del estado de ánimo
Problemas psicológicos relacionados con la expatriación
Trastornos de la alimentación
Problemas relacionales y familiares
Problemas sexuales
Procesamiento del trauma
Problemas laborales
Sólo puedo decir cosas positivas de mi experiencia con Bea. Es muy cercana y te hace sentir que estás en un entorno seguro desde la primera sesión. Es muy profesional y sorprende todo lo que tiene en cuenta a la hora de darte una explicación de lo que te está pasando y de porqué; se anota mil detalles de lo que explicas y esto permite que sus explicaciones científicas conecten con las experiencias de uno mismo. He tenido mucha suerte encontrándome con ella, me está ayudando una barbaridad!
Bea es de las mejores psicólogas que he conocido. Me parece que es muy abierta y es fácil tener una rápida conexión con ella. Te escucha el rato que haga falta y no te deja con una sesión a medias. Yo tengo buena experiencia con ella y definitivamente la recomendaría. También es muy flexible con el horario.
La experiencia con Bea está siendo increíble. Es mi primera vez en terapia y no me ha podido tocar mejor profesional. Bea me está entiendo y dando los mejores consejos. Estoy muy contenta con ella y tengo ganas de seguir mejorando cada día más gracias a ella.
No es mi primera vez acudiendo a terapia y Bea ha sido de las mejores terapeutas que he tenido, súper profesional pero a la vez muy cercana. Te hace sentir muy segura en las sesiones. Se siente muy reconfortante. Aporta una cantidad increíble de recursos y herramientas que además son amenos. Gracias por todo Bea.
Me encanta Beatriz, desde el primer día me he sentido muy cómoda con ella. Escucha activamente, es capaz de explicarme de manera sencilla los procesos o duelos que puedo estar sufriendo y comparte ejercicios y lecturas que me ayudan mucho. Además es muy simpática y flexible con los horarios de las sesiones. Beatriz es un 10, le estoy muy agradecida.
Muy buena experiencia, siempre está atenta ante cualquier necesidad y facilitando la comunicación que es muy positivo para mi
Déjate ayudar para encontrar al psicólogo que mejor se adapta a tus necesidades.
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