Carmen Salazar

Trayectoria profesional, enfoque terapéutico y objetivos

¡Te acompaño a que te autodescubras en la gestión de tu cuerpo, tus pensamientos y tus emociones con el objetivo de que construyas una vida con sentido en consciencia y plenitud! Identificarás cómo los pensamientos condicionan tus reacciones emocionales y cómo estás te llevan a comportarte de una forma determinada, así aprenderás a regularte eficientemente en el contexto en el que te encuentres según tus necesidades (enfoque cognitivo-conductual). Aprenderás a desidentificarte del EGO con el fin de encontrarte con tu verdadera esencia (T. aceptación y compromiso/mindfulness). Aprenderás a identificar, comprehender y regular cada una de tus emociones, entendiendo que todas tienen una función muy importante en tu vida (Técnica: regulación emocional). Acompaño también a parejas a trabajar las condiciones básicas de una relación de pareja consciente y sana. Con habilidades de negociación, de comunicación, de regulación emocional, límites consistentes y sanos, sexualidad consciente, violencia dentro de la pareja, violencia de género, dependencia emocional, amor propio y autoestima.

Sobre mí

Los seres humanos tenemos sed de conectar con nuestra esencia con el fin de co-crear una vida coherente y con sentido. El amor que le tengo a la naturaleza, la meditación y la psicología se ha convertido en la fórmula para vivir una vida plena.

Idiomas

Español.

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