Cristina Alanís Muñoz

Trayectoria profesional y objetivos: Desde que descubrí la psicología, supe que quería dedicar mi vida a acompañar a las personas en su camino hacia el bienestar. A lo largo de los años, he buscado aprender y crecer constantemente, participando en experiencias que me han permitido conocer de cerca diferentes realidades: prácticas en colegios, charlas en diferentes centros educativos, colaboración con asociaciones contra el cáncer, y más adelante, formación especializada en adicciones y trastornos de la conducta alimentaria.Estas experiencias me enseñaron algo muy valioso: cada persona tiene una historia única, y mi labor como terapeuta es ayudarte a comprender la tuya, sanar tus heridas y encontrar tus propias herramientas para avanzar.Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual, una metodología que combina la comprensión profunda de tus pensamientos y emociones con estrategias prácticas para cambiar aquello que hoy te causa malestar. Este enfoque me permite ayudarte en procesos relacionados con la ansiedad, la depresión, miedos, baja autoestima, relaciones de pareja y las adicciones, entre otros.

Sobre mí: Me considero una terapeuta cercana, empática y muy humana. En nuestras sesiones encontrarás un espacio seguro donde podrás expresarte sin miedo a ser juzgado/a, donde cada palabra tiene su lugar y cada emoción es escuchada con respeto y comprensión. Mi objetivo es que te sientas acompañado/a en todo momento, incluso fuera de la sesión si la situación lo requiere.Quiero que, juntos, trabajemos para que vuelvas a sentirte en paz contigo mismo/a, para que recuperes la confianza, la ilusión y las ganas de avanzar. Porque pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino el primer paso hacia una vida más libre y plena.