Trayectoria profesional y objetivos: ¡Hola! Mi nombre es Cristina, soy psicóloga general sanitaria con experiencia en el trabajo población adulta e infantojuvenil. Mi enfoque terapéutico parte de una base cognitivo conductual, incorporando técnicas de otras corrientes para ofrecer una visión integradora. De esta forma, puedo atender cada caso de una forma única y personalizada, adaptando el tratamiento a tus necesidades específicas. Mi objetivo principal es ofrecerte un espacio seguro, de confianza y libre de juicios, donde puedas expresarte con libertad, hacer una pausa y comenzar un proceso de cambio y autocuidado. Los acontecimientos que vivimos y la forma en la que los interpretamos influyen directamente sobre nuestras emociones, pensamientos y conducta. Por ello, en terapia trabajaremos sobre estos tres componentes, identificando patrones y comprendiendo cómo funcionan, para después potenciar tus recursos personales y desarrollar nuevas herramientas y técnicas que te ayuden a afrontar la dificultades presentes en tu vida.Dar el primer paso sé que puede no ser fácil, pero si estás pasando por un momento difícil o quieres empezar a cuidar de ti, estoy aquí para acompañarte hacia tu bienestar.
Sobre mí: Mi propósito es que te sientas en total confianza. Me considero una persona cercana y empática, y para mi es algo muy importante crear ese clima de confianza donde sientas esa comodidad para abrirte y hablar de cualquier cosa que necesites. Para mí, la escucha activa, la sinceridad y el respeto mutuo son el cimiento de cualquier proceso terapéutico. Estas cualidades y valores también están presentes en mi vida diaria. Disfruto mucho de mi trabajo, de poder acompañar a las personas en su proceso de cambio y ser testigo de la resiliencia que surge, incluso cuando se atraviesan los momentos más difíciles. Para poder asegurar el mejor acompañamiento, estoy comprometida con mantener un formación continua y actualizada desde la evidencia científica¿Y cuando no estoy en consulta? Me gusta encontrar momentos para desconectar: leyendo, haciendo deporte o pasando tiempo con personas que quiero. Porque el cuidado propio también es parte del camino.
