Trayectoria profesional y objetivos: Soy Gracia Medina, psicóloga sanitaria especializada en Terapia Sistémica. A lo largo de mi desarrollo profesional he podido ser consciente de la gran suerte que tengo de poder dedicarme a lo que me apasiona. Este enfoque parte de la idea de que no podemos entender a una persona de forma aislada, sino en relación con su entorno. La familia, la pareja, los amigos o el trabajo, están directamente relacionados con nuestro bienestar o malestar, ya que somos seres relacionales y nuestras relaciones nos pueden hacer mucho bien, pero también pueden generarnos malestar. Lo que sentimos está conectado con la forma en que nos relacionamos con quienes nos rodean. Mi objetivo en terapia es poder brindar un espacio seguro a mi paciente, en el que se sienta tranquilo y pueda expresarse de manera libre. Considero que es fundamental establecer un vínculo seguro entre el terapeuta y el paciente, de modo que el paciente se sienta escuchado, apoyado y sostenido. A lo largo del proceso terapéutico, voy acompañando al paciente mientras aprende e integra las estrategias y recursos que más le ayudan a autorregularse. El objetivo será poder integrar dichas estrategias para que en el futuro él mismo pueda valorar las situaciones que le generan malestar y pueda analizar cómo afrontarlas de la manera más adaptativa posible.
Sobre mí: Me gusta ver al paciente como una persona capaz de afrontar los obstáculos de la vida, incluso cuando él mismo cree que no es capaz de hacerlo. Para mí, cada persona que llega a consulta trae consigo una fortaleza que a veces no logra ver, y parte de mi trabajo es ayudarla a descubrirla. Me gusta pensar que el papel del terapeuta es servir de bastón en un primer momento y, poco a poco, caminar de la mano del paciente, hasta que él mismo pueda seguir su camino con los recursos que ha ido construyendo. Disfruto mucho acompañar ese proceso: ver cómo alguien que llegó sintiéndose perdido va recuperando la confianza en sí mismo es, sin duda, una de las partes más bonitas de mi trabajo.
