Trayectoria profesional y objetivos: Desde que terminé el máster de psicología general sanitaria, he trabajado de forma presencial, en varias clínicas al mismo tiempo. Desde entonces, estoy ayudando y acompañando a las personas a que se sientan mejor consigo mismas. Para ello, enseño las estrategias y herramientas necesarias, adecuadas a la situación personal de cada un@. De esta forma, la persona aprende a entender y gestionar, el malestar que hace que inicie el proceso terapéutico.A veces, no es fácil iniciar un proceso de terapia, incluso, puede asustar no saber con qué tipo de profesional nos vamos a encontrar. Es normal que nos sintamos así al empezar. En mi caso, para que me conozcas un poco más, te diré que soy una persona cercana, empática, que no te juzgará, y que respeto el proceso de cada un@ adecuándome a tu ritmo y necesidades.Mi enfoque terapéutico es principalmente cognitivo-conductual. Si finalmente decides empezar conmigo, te explico a continuación la estructura de la terapia que tendremos:1- Fase de Evaluación: consiste en conocernos y explorar el motivo que te trae a iniciar la terapia. Esta parte, es importante, ya que si no se aborda esto, no podré plantear unas estrategias adecuadas a tu situación personal.2- Fijar Objetivos: tras la primera fase en la que he conocido tu situación, entre tu y yo, acordaremos unos objetivos adecuados, para abordar lo que te genera malestar.3- Fase de Intervención: Tras fijar los objetivos, y tener claro la ruta del camino a seguir, se explicarán y practicarán estrategias y herramientas destinadas a aliviar tu malestar.4- Fase seguimiento: sucede al finalizar la fase de intervención. Cada persona tiene una duración terapéutica, en función del motivo que le lleve a iniciar terapia (se irá viendo a medida que vayamos teniendo las sesiones). Estas sesiones, son más espaciadas en el tiempo, sirven para consolidar lo aprendido en terapia. El proceso terapéutico, busca que tras lo aprendido en la terapia, lo integres y finalmente camines tu sol@.
Sobre mí: En primer lugar, para ponerte un poco en contexto sobre mi trayectoria profesional, he realizado tres másteres, he dado talleres sobre psicología a personas mayores y a adolescentes, empecé a trabajar de forma presencial en tres clínicas diferentes (terapia individual, tanto a adultos como a adolescentes y terapia de pareja), acompañando y ayudando a la gente a sentirse mejor. Y ahora, quiero seguir ayudando a la gente de forma online. En segundo lugar, y en cuanto a mi, desde que tengo uso de razón, he sido y soy una persona sociable, me gusta ayudar a la gente, me considero una persona empática, simpática y muy respetuosa con los demás (aspectos que considero importantes en mi profesión de psicóloga). Pero, aunque tuviera intrínsecas estas habilidades, si me preguntas...ser psicóloga no era algo que tuviera claro desde niña. Es más, te diría que no tenía claro a qué me quería dedicar. Y...no tener claro lo que uno necesita o quiere, esta bien también, a veces no tenemos todas las respuestas. Finalmente, algo dentro de mí me dijo que tenia que averiguar que era esto de ser psicóloga, y para mí sorpresa!!!.... A día de hoy, me dedico a algo que combina mi parte personal con mi parte profesional y descubrí, que me fascina mi trabajo!!!
