José Luis García Benítez

Trayectoria profesional, enfoque terapéutico y objetivos: A veces no sabemos muy bien qué nos pasa, solo sentimos que algo no va del todo bien. Si llegaste hasta aquí, aunque sea de casualidad, tal vez sea el momento de hablar con alguien. Soy psicólogo y trabajo desde un enfoque cognitivo conductual, una forma clara y práctica de entender lo que sentimos y cómo gestionarlo.

No necesitas tenerlo todo claro para empezar. En las sesiones te acompañaré desde la cercanía y el respeto, sin juicios ni exigencias. Mi forma de trabajar implica no solo hablar de lo que te pasa, sino también entrenarte en herramientas psicológicas que te ayuden a lidiar con esas situaciones que hoy se sienten tan difíciles. Vas a aprender a manejar lo que te duele, y poco a poco, a recuperar tu equilibrio.

Si estás buscando un espacio tranquilo, desde la comodidad de tu casa y a tu ritmo, podemos empezar cuando estés listo. A veces, un pequeño paso puede cambiar mucho más de lo que imaginamos.

Sobre mí: Soy un auténtico friki de la psicología y del deporte. Cuando no estoy en sesión ni entrenando, me dedico a visitar otros mundos a través de libros, películas y videojuegos. Otros días, comparto tiempo y risas con la gente que quiero.

Idiomas: Español