Júlia Gelabert Pons

Trayectoria profesional y objetivos: Mi primera experiencia en consulta fue como dietista, acompañando a personas que querían mejorar sus hábitos de vida o con alguna patología digestiva. Esto me hizo ver lo mucho que me llenaba ayudar a cada persona en el uno a uno y me animó a estudiar Psicología, para ampliar mis conocimientos en acompañamiento, salud y bienestar. Conseguí así, una visión más amplia de los problemas humanos y con ello, mejores herramientas para compartir con todo el mundo. A partir de aquí he trabajado en el ámbito clínico, consultas interdisciplinares con otros profesionales, instituciones educativas, etc. Todo este camino me enriquece día a día y me motiva para seguir aprendiendo.

Académicamente, mi enfoque es cognitivo conductual, eso significa que tratamos de dar soluciones a las dificultades a partir del cambio de mirada, analizar cómo y en qué nos afectan nuestros pensamientos en la forma de actuar y poder cuestionarnos aquello que a día de hoy nos provoca algún tipo de malestar. Pese a todo esto, mi experiencia me ha enseñado que cada paciente es especial, lo cual me anima a adentrarme en otros enfoques, apostando por un abordaje integrativo con el fin de poder tener una visión más amplia de cada persona.

El objetivo final es mejorar el bienestar psicológico y emocional, y esto pasa por revisar nuestras experiencias y nuestras creencias, conocernos a nosotros mismos, y la forma que tenemos de relacionarnos con los demás y el entorno.

Sobre mí: Vivo en un lugar privilegiado, rodeado de mar y naturaleza. Me gusta mucho leer y pasear con mi perrita, hacer deporte y cocinar. Adoro mi trabajo, aunque llegar hasta aquí no ha sido fácil, a día de hoy poder acompañar diariamente a todos mis pacientes me llena de vida. Sufro con ellos, río con ellos y me ilusiono con cada paso que dan. Establecer un buen vínculo, escuchar, validar y ayudarles a creer en uno mismo/a son mis puntos más importantes.

Idiomas: Español y Catalán