Trayectoria profesional y objetivos: Mi primera experiencia en consulta fue como dietista, acompañando a personas que querían mejorar sus hábitos de vida o con alguna patología digestiva. Esto me hizo ver lo mucho que me llenaba ayudar a cada persona en el uno a uno y me animó a estudiar Psicología, para ampliar mis conocimientos en acompañamiento, salud y bienestar. Conseguí así, una visión más amplia de los problemas humanos y con ello, mejores herramientas para compartir con todo el mundo. A partir de aquí he trabajado en el ámbito clínico, consultas interdisciplinares con otros profesionales, instituciones educativas, etc. Todo este camino me enriquece día a día y me motiva para seguir aprendiendo.
Académicamente, mi enfoque es cognitivo conductual, eso significa que tratamos de dar soluciones a las dificultades a partir del cambio de mirada, analizar cómo y en qué nos afectan nuestros pensamientos en la forma de actuar y poder cuestionarnos aquello que a día de hoy nos provoca algún tipo de malestar. Pese a todo esto, mi experiencia me ha enseñado que cada paciente es especial, lo cual me anima a adentrarme en otros enfoques, apostando por un abordaje integrativo con el fin de poder tener una visión más amplia de cada persona.
El objetivo final es mejorar el bienestar psicológico y emocional, y esto pasa por revisar nuestras experiencias y nuestras creencias, conocernos a nosotros mismos, y la forma que tenemos de relacionarnos con los demás y el entorno.
Sobre mí: Vivo en un lugar privilegiado, rodeado de mar y naturaleza. Me gusta mucho leer y pasear con mi perrita, hacer deporte y cocinar. Adoro mi trabajo, aunque llegar hasta aquí no ha sido fácil, a día de hoy poder acompañar diariamente a todos mis pacientes me llena de vida. Sufro con ellos, río con ellos y me ilusiono con cada paso que dan. Establecer un buen vínculo, escuchar, validar y ayudarles a creer en uno mismo/a son mis puntos más importantes.
Idiomas: Español y Catalán
Trastornos de la alimentación
Gestión de conductas autolesivas
Terapia de pareja
Trastornos psicosomáticos
Ansiedad por la salud e hipocondría
Ataques de pánico y ansiedad aguda
Trastorno obsesivo compulsivo
Depresión y trastornos del estado de ánimo
Miedos irracionales (fobias)
Problemas relacionales y familiares
Duelo
Preocupación por la salud física (propia o de un ser querido)
Gestión del estrés
Mejora de la autoestima
Crecimiento personal
Problemas laborales
Desde el primer día me transmitió mucha seguridad, y me sentí escuchada y comprendida. Y gracias a su profesionalidad he logrado avanzar poco a poco sintiéndome mas tranquila que nunca.
Llegué destruida. La primera sesión creo que llore y Llore. Y aún así ya había dado el primer paso de mi recuperación. ❤️🩹 Julia es una gran profesional, y a la misma vez te hace sentir que la conoces de toda la vida. Es misma « safe place » mi sitio seguro, donde sé que puedo decir todo lo que siento sin ser juzgada y aprender de mi misma y tener esas herramientas para que no me hagan daño situaciones no agradables. Gracias Juli. 🤗
Al principio me daba miedo ir a un sicólogo vía online . Pero desde la primera cita que tuve con ella fue estupenda es atenta y siempre recuerda nuestras sesiones . Me ayuda en mi autoestima, y a saber llevar mejor las cosas . Estoy muy pero que muy contenta con ella .sin duda no la cambiaría, razón, siempre me saca la sonrisa 😃
Déjate ayudar para encontrar al psicólogo que mejor se adapta a tus necesidades.
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