Trayectoria profesional y objetivos: Mi forma de trabajar parte de la idea de que cada persona tiene una historia, unas necesidades y una manera particular de afrontar lo que le sucede. Por eso, entiendo la terapia como un proceso individualizado, en el que trabajaremos juntos para comprender qué te está ocurriendo, qué puede estar manteniendo tu malestar y qué necesitas para empezar a sentirte mejor.Trabajo desde un enfoque integrador, combinando herramientas de la terapia cognitivo-conductual y las terapias de tercera generación, adaptándolas a tus necesidades y objetivos.Durante el proceso, no solo buscaremos aliviar aquello que te preocupa, sino también desarrollar recursos que te permitan comprender y gestionar mejor tus emociones, relacionarte de una forma más saludable contigo mismo y con los demás, y afrontar las dificultades con mayor seguridad y flexibilidad.Mi objetivo es ofrecerte un espacio cercano, seguro y libre de juicios, donde puedas expresarte con confianza y avanzar a tu propio ritmo hacia cambios significativos y duraderos en tu bienestar y calidad de vida.
Sobre mí: Si hay algo que me gusta de mi profesión es que detrás de cada persona hay una historia diferente, y que no siempre existen respuestas sencillas para lo que nos ocurre.Soy una persona cercana, curiosa y bastante reflexiva. Me gusta entender las cosas en profundidad, pero también encontrar la manera de hacerlas más sencillas y llevarlas a la práctica.En consulta me gusta que podamos hablar con naturalidad, sin sentir que hay una manera correcta de expresarse o de hacer terapia. Creo que los pequeños descubrimientos, las preguntas que nunca nos habíamos hecho y los cambios que vamos incorporando a nuestro día a día pueden marcar una gran diferencia.Y, sobre todo, me gusta recordar que no tenemos que tenerlo todo claro para empezar a hacer las cosas de otra manera.
