Trayectoria profesional y objetivos: Soy psicóloga general sanitaria y acompaño a personas en sus procesos de cambio desde una mirada cercana, respetuosa y sin juicios.En mi trabajo integro el enfoque ecosistémico, que entiende a la persona dentro de su contexto: su familia, su pareja, su trabajo, su cultura y el momento vital en el que está. No trabajamos solo el síntoma, sino cómo ese malestar se relaciona con tu entorno y tus vínculos.Lo Combino con las terapias de tercera generación, especialmente la Terapia Focalizada en la Compasión (CFT) y el mindfulness. La compasión me ayuda a trabajar la autocrítica, la vergüenza y el miedo al juicio, para que puedas tratarte con más amabilidad y seguridad. El mindfulness nos ayuda a estar presentes, a regular las emociones y a crear un espacio de calma entre lo que sientes y cómo respondes.Soy psicóloga perinatal, con un máster en psicología perinatal, y trabajo también con mujeres neurodivergentes. Lo hago desde una perspectiva de género, que significa que entiendo tu malestar no solo como algo individual, sino también como algo influido por los roles, las expectativas y las desigualdades que vivimos las mujeres, y desde un enfoque neuroafirmativo, que significa que no considero la neurodivergencia como un error a corregir, sino como una forma diferente y válida de funcionar. Mi objetivo es entender tus necesidades reales, respetar tu forma de procesar el mundo y ayudarte a crear estrategias que te funcionen a ti, sin forzarte a encajar en un molde que no es el tuyo.También trabajo desde el enfoque HAES (Health at Every Size), que significa respeto por todos los cuerpos y cuidado del bienestar sin juicios sobre la apariencia física. Desde este enfoque deconstruimos la gordofobia interiorizada y los estándares de delgadez inalcanzables, para promover el respeto a nuestro cuerpo en su unicidad.
Sobre mí:
