Trayectoria profesional y objetivos: Si sientes ansiedad, estrés o dificultades en tu autoestima o relaciones, me gustaría poder ayudarte a entender qué está ocurriendo, así como a recuperar equilibrio y seguridad en tu vida. Mi objetivo es que la terapia te resulte útil desde el inicio, con herramientas prácticas y aplicables a tu vida real.Trabajo desde un enfoque integral, combinando terapia cognitivo-conductual y terapias de tercera generación basadas en la evidencia. En equipo exploraremos cómo tus pensamientos, emociones y conductas influyen en tu malestar, y aprenderás nuevas formas de relacionarte contigo y con lo que te rodea.Contemplo la terapia como ese lugar cercano, respetuoso y sin juicios, adaptado a tu ritmo y a tus objetivos. La terapia online es un espacio seguro donde podrás expresarte con libertad y empezar a generar cambios duraderos.
Sobre mí: A lo largo de mi vida he atravesado etapas de ansiedad y momentos difíciles, antes, durante y después de formarme como psicóloga. También he pasado por las dudas, el miedo, la incertidumbre y el deseo de cambio que muchas personas experimentan al iniciar terapia.Para mí es fundamental crear un espacio de seguridad y comodidad, donde puedas expresarte con libertad.Concibo la terapia como un acompañamiento cercano y humano, ya que es tan importante como las herramientas que trabajamos.
