Trayectoria profesional y objetivos: A veces sabemos que algo no va bien, pero no terminamos de entender qué nos ocurre o cómo empezar a cambiarlo. Otras veces llevamos tiempo intentando gestionar nuestras emociones, nuestras relaciones o determinadas situaciones sin encontrar la manera de sentirnos mejor. La terapia puede ser un espacio para parar, comprender qué está pasando y empezar a encontrar nuevas formas de afrontar aquello que te preocupa.Mi forma de trabajar es integradora, por lo que adapto la terapia a tu historia, tus necesidades y tu ritmo. Me interesa comprender no solo lo que estás sintiendo en el presente, sino también qué experiencias pueden estar influyendo en tu malestar, cómo has aprendido a afrontar las dificultades y qué función tienen algunas de tus respuestas. Desde ahí, podemos trabajar para que entiendas mejor lo que ocurre, identifiques tus necesidades y desarrolles herramientas que te ayuden en tu día a día.Para mí, es fundamental que encuentres en terapia un espacio seguro, cercano y libre de juicios, donde puedas expresarte con confianza, incluso cuando te resulte difícil poner en palabras lo que sientes. No necesitas tener todas las respuestas ni saber exactamente por dónde empezar. Iremos construyendo el proceso juntos, respetando tus tiempos y buscando objetivos que tengan sentido para ti.Mi intención es acompañarte a comprenderte mejor, relacionarte contigo mismo/a de una forma más amable y encontrar nuevas maneras de afrontar las dificultades. Si decides dar el paso, me encantará acompañarte y que podamos construir juntos/as un espacio para ti.
Sobre mí: Soy una persona curiosa y activa. Me encanta la naturaleza, perderme por la montaña, viajar y descubrir otras culturas. He tenido la gran suerte de vivir en otros países y conocer formas muy diferentes de entender la vida, experiencias que me han enseñado a adaptarme a lo desconocido y a mirar las cosas desde perspectivas muy diferentes.También disfruto mucho de los pequeños planes con las personas que quiero y de seguir aprendiendo cosas nuevas. Creo que la curiosidad que me acompaña en mi vida personal también está presente en mi forma de trabajar; me gusta escuchar, comprender qué hace única a cada persona y acercarme a su historia sin dar nada por sentado.Además, considero que el autoconocimiento es un camino que no termina nunca. Mi propio proceso terapéutico me ha ayudado a entenderme mejor y sigue siendo importante para mí. Creo que todos tenemos aspectos de nosotros mismos que nos cuesta comprender y que, a veces, necesitamos un espacio donde poder mirarlos con más calma y amabilidad.
