María José Gallardo Gutiérrez

Trayectoria profesional: A lo largo de mi carrera, entre los diversos enfoques con los que he tenido la oportunidad de trabajar, nunca me sentí tan cómoda y satisfecha como con ACT.ACT no te va a ayudar a deshacerte del sufrimiento, o eliminar de tu vida el dolor, la tristeza, el miedo, la angustia o la inseguridad. Es lícito querer que todo eso desaparezca de nuestras vidas, pero no debemos olvidar nuestra condición humana. Todas esasemociones, pensamientos, sensaciones corporales y recuerdos que nos invaden y nos hacen sentir tan mal, son parte de nuestra historia, de nuestra experiencia, y aparecen para enseñarnos algo, para mostrarnos aquello en lo que podemos trabajar para vivir esa vida que queremos vivir.ACT nos ayuda a enfrentarnos con eficacia a sentimientos y pensamientos dolorosos sin pasar por esa lucha encarnizada que nos deja exhaustos y aumenta nuestro malestar. ACT es un proceso activo y transformador que nos enseña a poner el foco en construir una vida rica, plena y llena de sentido. Nos enseña a crear una vida que valga la pena vivir.Sobre mí: En constante evolución y crecimiento, mi principal valor humano y motivación personal en el espacio terapéutico es poder acompañarte a conseguir el bienestar que te permita vivir una vida plena que para ti tenga sentido.Idiomas: Español