María José Morales

Trayectoria profesional, enfoque terapéutico y objetivos: He acompañado a muchas personas a lo largo de los años a gestionar el sufrimiento y mi experiencia me dice que posiblemente hayas intentado resolver tu malestar y conseguir sentirte mejor por ti misma y apoyándote en otras personas, y que esto no haya funcionado no te hace sentir confianza en ti misma para afrontar las dificultades que te han tocado vivir. Quiero transmitirte que eso no tiene porqué ser así y que no significa que no puedas salir de ahí o que no puedan ayudarte, si no que quizás es necesaria otro tipo de ayuda, y aunque solo lo puedas hacer tú, no tienes porqué hacerlo sola. Te acompañaré en el proceso terapéutico desde la validación de tu mundo interno, entendiendo porqué piensa, sientes y actúas de ese modo, analizando tu contexto para comprender tus circunstancias y elaborar una intervención individualizada y personalizada para mejorar tu calidad de vida buscando herramientas y recursos que a veces incluso tenemos pero no vemos al estar bloqueadas y saturadas. Estas herramientas están basadas en la evidencia científica y enfocadas en Terapias Contextuales, entre ellas: Terapia de Aceptación y Compromiso, Análisis Funcional de la Conducta, Mindfulness..

Sobre mi: De mi trabajo me apasiona poder acompañar en el proceso terapéutico a las personas que necesitan ayuda desde una relación de confianza y creando un lugar seguro donde abrir heridas y exponer la vulnerabilidad sintiéndote acompañada y no juzgada

Idiomas: Español