Trayectoria profesional y objetivos: Siempre he entendido la terapia como un espacio seguro en el que poder detenernos, escucharnos y comprender lo que nos ocurre sin juicio. Para mí, uno de los pilares fundamentales del proceso terapéutico es el vínculo. Una buena alianza terapéutica es uno de los factores que más influyen en la eficacia de la terapia. Por eso, mi objetivo es que desde el principio puedas sentirte en un espacio de confianza, donde puedas hablar con libertad sobre aquello que te preocupa.
En terapia trabajaremos tratando de comprender qué hay detrás de tu malestar: tus emociones, tus pensamientos, tus experiencias y la forma en que te relacionas contigo y con los demás. Más que ofrecer soluciones rápidas, el proceso consiste en entender, tomar conciencia y desarrollar nuevas formas de afrontar las dificultades.
Cada proceso es único, por lo que adapto la intervención a las necesidades de cada persona. En las sesiones busco combinar escucha, reflexión y herramientas prácticas que puedan ayudarte a generar cambios reales en tu vida.
Mi objetivo principal es acompañarte para que puedas comprenderte mejor, gestionar tus emociones con mayor claridad y construir una vida más coherente con lo que es importante para ti. Al mismo tiempo, el trabajo terapéutico busca que esta comprensión se traduzca en cambios reales en la vida cotidiana,desarrollando recursos y herramientas que permitan afrontar las dificultades de una manera más adaptativa, mejorar las relaciones interpersonales y tomar decisiones más alineadas con los propios valores y necesidades.
Sobre mi: Soy Psicóloga General Sanitaria con experiencia acompañando a personas en terapia individual y grupal. Trabajo desde un enfoque integrador, para que juntos podamos comprender qué te genera malestar y encontrar soluciones adaptadas a ti.
Idiomas: Español
