Trayectoria profesional y objetivos: Mi forma de trabajar parte de la comprensión profunda y sin juicios de aquello que cada persona está viviendo, me gusta brindar herramientas que ayuden a mis pacientes a relacionarse de una manera diferente con aquellos pensamientos, emociones, sensaciones o conductas que les generan malestar, en lugar de luchar constantemente contra ellos.Mi enfoque integra principalmente las Terapias Contextuales, especialmente la Terapia de Aceptación y Compromiso, junto con herramientas de mindfulness, EMDR y terapias basadas en la compasión. Durante el proceso utilizo diferentes recursos según las necesidades de cada persona, como cuestionarios estandarizados, registros, ejercicios experienciales y metáforas, buscando que la terapia sea práctica y útil para la vida cotidiana.Para mí es importante comprender y reconocer lo que la persona siente, piensa y desea, respetando su propio ritmo y su historia. Mi objetivo terapéutico es acompañar a cada persona para que pueda acercarse lo máximo posible a la vida que desea construir, desarrollando recursos que le permitan afrontar las dificultades y vivir de una manera más coherente con sus valores y objetivos.
Sobre mí: Para mi , la terapia es un espacio en el que poder sentirse escuchado , comprendido y acompañado sin juicios. Me gusta creear un vinculo cercano y de confianza , donde podamos comprender juntos que hay detrás de determinadas formas de pensar, sentir o actuar y que funcion han tenido en la vida de cada persona. Creo que la terapia no consiste unicamente en dejar de sentir malestar, sino también en aprender nuvas formas de relaciónarnos con lo que nos ocurre y contruir una vida que tenga mas espacio para el bienestar y aquello que realmente nos importa, y no solo estar en modo sobrevivencia.Mi objetivo va a ser acompañarte en este proceso, respetando tu propio ritmo y buscando juntos herramientas que te permitan acercarte cada vez mas a la vida que deseas.
