Trayectoria profesional, enfoque terapéutico y objetivos

Llevo 23 años de experiencia profesional como psicóloga sanitaria, basado en un enfoque cognitivo-conductual y en terapia sistémica y de pareja. Basada en como los acontecimientos que nos suceden y la forma en la que los interpretamos influyen directamente en cómo nos sentimos, pensamos y en lo que hacemos. Para romper este circulo vicioso y desencadenar un cambio positivo, es necesario identificar los pensamientos y comportamientos que provocan las emociones desagradables y trabajar sobre ellas. El primer objetivo de nuestras sesiones será que seas más consciente de como interpretas los acontecimientos de tu vida y como condicionan tus reacciones. Descubriremos  tus recursos internos para potenciarlos y, al mismo tiempo, combinarlos con nuevas habilidades que te ayudarán a alcanzarlos objetivos que te propongas.

Sobre mí

Estaré a tu lado para animarte y apoyarte, a través de técnicas y ejercicios específicos para reestructurar tu forma de pensar y actuar y caminaremos juntos hacia la meta: Tu bienestar.

Idiomas

Español.