Trayectoria profesional y objetivos: Enfoque terapéuticoMi enfoque cognitivo conductual, pero además, utilizo todo lo que aprendo desde la neurociencia y la programación neurolingüística.Durante la primera sesión, mi objetivo es conocerte y conectar para así poder generar un encuadre con el que trabajar y dejar claros los objetivos a corto, medio y largo plazo. Además de poder establecer cómo de importante es cambiar o trabajar en X cosa y qué implicaría eso para vosotros.A lo largo del resto de sesiones mi objetivo es claro; que os funcione, que os sintáis bien, preparados para poder hablar de lo que necesitéis y que vuestras necesidades estén cubiertas en la terapia. Para esto, me gusta valorar cada dos o tres sesiones en qué punto estamos con todo lo que queremos cumplir para así poder seguir igual o incluso redirigir y buscar nuevas estrategias ya que cada persona es un mundo.Para mi, buscar individualidad en cada paciente es básico. Es decir, a cada uno le funciona algo diferente por lo que no se puede generalizar por mi parte ni esperar que lo mismo funcione siempre. Algo que utilizo mucho entre cada sesión son los recursos. Me gusta mandar actividades, libros, artículos científicos, podcast, audiolibros o cualquier información que pueda ser útil en el proceso y que os pueda hacer sentir acompañados.Con respecto a la primera sesión, puedes traer un guion o dejar que yo guíe la conversación con preguntas para que fluya de forma natural. Si te sientes nervioso, esto suele disminuir en los primeros quince minutos en este espacio seguro. Además, siempre cerraremos la sesión de manera adecuada para que no termine de forma brusca.
Sobre mí: Encantada! Mi nombre es Moira y soy psicóloga general sanitaria.A lo largo de mi carrera me he especializado en trastornos de ansiedad, depresión, apego, trauma, duelo y autoestima en adultos. También trabajo con parejas y tengo especialización en empresas.Además, cuento con experiencia en neurociencia y neuropsicología, siendo esta última mi mayor pasión. De hecho, estoy en mi último año de Doctorado, en el cual me estoy especializando en la enfermedad de Parkinson.Comenzar un proceso terapéutico es una decisión que puede ser complicada y difícil de tomar y muchas veces, comparable a una montaña rusa. Este es un ejemplo que utilizo mucho a lo largo de mis sesiones ya que es un proceso poco lineal, con muchas bajadas y subidas, pero tremendamente gratificante.Por ello, cuido especialmente el vínculo con cada persona que acude a mi consulta, ya que mi objetivo principal es ofrecer un lugar de confianza, bienestar, paz y seguridad.Me encantaría poder acompañarte y apoyarte a alcanzar tus metas, estando a tu lado en cada etapa de este camino tan importante.Me encantan los animales, en concreto los perros y los caballos. Hace tiempo empecé a dar clases de equitación y es de las mejores decisiones que he tomado.Además, hago powerlifting, algo que para mi es fundamental ya que ese espacio es seguro y me permite dejar la mente totalmente en blanco. Algo que muchas veces, es muy necesario.Agradecerte el haber llegado hasta aquí y espero poder ser acompañante y conocedora de todo el proceso que está a punto de comenzar.¡Nos vemos!
