Nacho Lucena

Trayectoria profesional, enfoque terapéutico y objetivos

El como concebimos e interpretamos el sufrimiento, supone un gran esfuerzo y un grado de malestar importante en los seres humanos. Esto repercute en la manera que tenemos de relacionarnos con nosotros mismos, y con el entorno que nos rodea, actuando en muchos momentos desde una postura de abatimiento. Es por ello de la importancia de tolerar y aceptar algo que es inherente a la persona, tornándose imprescindible, adquirir herramientas y estrategias, que nos hagan lidiar con las barreras emocionales y mentales de nuestro día a día. Desde el marco de las terapias contextuales, rompemos con la creencia de luchar contra nosotros mismos para controlar ciertas emociones o pensamientos, y trabajamos desde una perspectiva que nos ayuda a digerir ese sufrimiento, sin alejarnos de aquellas cosas valiosas para nuestra vida, como son nuestros valores. A través de ejercicios vivenciales, se experimenta y se moldea esas sensaciones desagradables, encaminándolas hacia el bienestar. Caminando juntos en este camino de lodo, estaré a tu lado hasta encontrar ese rayo de luz que necesitas.

Sobre mí

He trabajado durante muchos años con personas en riesgo de exclusión social, atendiendo a sus necesidades y brindándole herramientas para hacer de su vida un lugar mejor. Me considero una persona empática y sin prejuicios, con la ilusión de ayudarte.

Idiomas

Español.