Perfil

Trayectoria profesional, enfoque terapéutico y objetivos

La idea de empezar un proceso terapéutico, puede volverse todo un reto ya que explorar la raíz del malestar puede generar emociones no tan agradables de sentir. Esto puede derivarse de la autoexigencia, la autocrítica, la culpabilidad, la baja autoestima, la tristeza interna, los miedos y fobias, las preocupaciones recurrentes, el excesivo perfeccionismo, las dificultades de regulación emocional, etc. Me encantaría acompañarte a comprender y trabajar en tus propios procesos mentales, emocionales y del comportamiento. Trabajaremos desde desde el enfoque cognitivo conductual tradicional y adicionalmente incorporaremos otras aproximaciones derivadas de las terapias de tercera generación, como el abordaje desde la terapia de aceptación y compromiso y terapia dialéctico conductual. Tengo experiencia en el tratamiento de la ansiedad, el estrés, la depresión, los trastornos de la conducta alimentaria, fobias, traumas y disociación, duelo, estrés postraumático, abuso narcisista. Si crees que puedo ayudarte, estaré encantada de acompañarte.

Sobre mí

La psicología es mi gran pasión. Creo en la fortaleza inherente de cada individuo y en su capacidad para crear cambios positivos. Además de mi práctica clínica, también estoy comprometida con la formación continua.

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Español.

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Inscrito en el Colegio de Psicólogos de Madrid
M-39892
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Universidad Camilo José Cela
Comentarios
  • Siempre me ha costado conectar o avanzar con un psicólogo, pero desde que tomé la primera sesión me he sentido tan cómoda y en confianza con ella, disfruto y aprendo cada día. Agradezco toda la ayuda, atención e importancia que pone en las sesiones, me siento tan escuchada y aceptada que puedo hablar o abrirme de cualquier cosa considerándola como una amiga. Ha sido la mejor decisión e inversión que he tomado y junto con su apoyo voy creciendo mejor como persona.

  • Mi experiencia está siendo muy positiva. Me siento muy bien después de cada sesión en la que comparto con ella mi experiencia pasada, para poder así solucionar mis traumas de vida.

  • Mi experiencia está siendo muy buena desde el minuto 1. Te da confianza, atención, objetividad y mucho ánimo para poder seguir adelante.

  • Llevo casi 4 meses con Paula y es una persona maravillosa. Comprensiva y muy profesional. Estoy encantada, hablar con ella es como una bocanada de aire fresco enmedio de tanto humo. Nunca me ha presionado para ir más rápido ni me ha juzgado. Me está ayudando muchísimo con mi TCA y le estaré eternamente agradecida.

  • Paula me ha cambiado la vida, no sé cómo decirlo más claro. Tiene muchísimos conocimientos, es súper cercana, súper maja, tiene una memoria increíble, se acuerda de todo lo que he hablado con ella de una semana a la otra. Sinceramente os recomiendo que si tenéis que recurrir a este servicio confíes en ella porque merece la pena. Muchas gracias Paula, todo lo que haces merece la pena eres una persona necesaria en este mundo

  • Nunca había hecho terapia, me costó mucho dar el paso y no me arrepiento de haberlo hecho. Es más, ahora se lo recomiendo a conocidos porqué realmente creo que a todos nos beneficia tratar con un profesional ciertas situaciones que nos hacen daño del día a día, para conocernos mejor y entendernos mejor. Inicié mi terapia debido a ataques de ansiedad que me tenían en constante estado de alteración (tenía ganas de llorar de repente, me faltaba el aire, se me aceleraban las pulsaciones...) Desde que inicié la terapia me encuentro muchísimo mejor. Paula es una maravillosa profesional que se pone en tu piel y te hace darte cuenta de cosas que por ti sola no serías capaz. Es cercana, cariñosa, empática y te hace sentir que estas en buenas manos. Gracias a ella me estoy conociendo mejor y estoy aprendiendo a manejar las situaciones que me generan ansiedad y cada día me encuentro mejor. Estoy encantada de haber iniciado las sesiones y del trato que estoy recibiendo por su parte.

  • Estoy muy contenta y satisfecha con la labor de Paula. Había hecho otras terapias anteriormente pero sin ver que me ayudasen. Paula y yo conectamos ya en la primera sesión, me ofrece herramientas muy valiosas y estoy segura de que conseguiremos cambiar muchas cosas. Tiene pasión por lo que hace y es reconfortante ver que quiere acompañarte en estos momentos bajos y guiarte hacia una vida mejor.

  • Muy buena, estoy satisfecha con su escucha activa y su forma de trabajar.

  • La experiencia con Paula ha sido muy positiva. Algo que me parece reseñable es que desde la primera sesión me sentí muy cómodo y no me costó nada expresarme, sobre todo teniendo en cuenta que era mi primera experiencia con un psicólogo. Ella me guió para orientar mejor la terapia y saber cuáles eran mis objetivos. En todo momento me ha ayudado a entenderme y me ha explicado muy bien los procesos mentales que me llevan a sentirme de determinada manera. En definitiva, una muy buena experiencia.

  • Paula, es una profesional atenta y dedicada. Mi experiencia con ella ha sido muy positiva y conexión y confianza desde el primer momento.

  • Estoy encantada con Paula. Es una grandísima profesional y persona. Te explica todo de forma muy clara y con argumentos de peso, teorías y estudios que se han llevado a cabo. De esta manera empiezas a comprender que lo que sientes o lo que te pasa tiene una razón de ser y que se puede trabajar. "Comprender es aliviar" y Paula te comprende y te ayuda a comprenderte.

  • Hace aproximadamente tres meses, inicié un viaje hacia el bienestar emocional con la guía de Paula. En ese momento, me encontraba abrumado por los diversos desafíos emocionales que está atravesando mí vida. Desde nuestra primera sesión, Paula demostró no solo es una profesional competente, sino también una persona excepcional. Generó de inmediato un sentimiento de comprensión y aprecio, diciéndome las palabras precisas que necesitaba en ese momento. Paula me ayuda con técnicas cognitivo-conductuales para explorar las raíces de mi malestar y me proporciona herramientas efectivas para afrontar mis problemas. A lo largo de nuestras sesiones, he experimentado cambios importantes en mi vida, desde una comprensión más profunda de mis pensamientos hasta mejoras significativas en mis relaciones interpersonales. Paula ha sido esencial en mi progreso emocional. Cada sesión ha sido constructiva y liberadora. Su orientación ha iluminado mi camino en momentos de oscuridad emocional, proporcionando un faro de claridad y entendimiento. En resumen, no puedo expresar con suficiente gratitud el impacto positivo que Paula ha tenido en mi vida. Este viaje hacia reencontrarme conmigo mismo es difícil, pero estoy agradecido por encontrar a Paula como mi guía en este camino. Gracias por tu apoyo Paula.

  • Paula es una gran profesional, muy cercana y te hace sentir muy a gusto en sus sesiones. En poco tiempo, siento que he avanzado personalmente y me ha proporcionado herramientas que me ayudan en el día a día.

  • Empecé la terapia en un estado de ánimo muy bajo y sin ninguna ilusión por nada y Paula semana tras semana me ha enseñado poco a poco a controlar mis emociones, a quererme más y siento que mis ilusiones por las cosas vuelven.

  • Yo nunca he creído en los psicólogos ya que hace 20 años tuve una experiencia muuuy mala. Con Paula me he sentido abrazado emocionalmente y cabe recalcar que a pesar de que soy bastante manipulador y e intentado cambiarle la terapia cuando hablábamos de mi traumas (enterrados en el pasado) ella a sabido redirigirlo y hacerme abrir, cosa que no permito o permitía a nadie. No sé qué más decir sino solo dar mi humilde felicitación a su gran trabajo.

  • Desde la primera sesión he conectado con Paula de una manera excepcional. Es una gran profesional que desde el primer momento me hizo sentirme cómoda. Sobre todo me ha convencido el aspecto científico que aplica. Desde la primera sesión me dio pautas y herramientas para ponerme mejor con rapidez y estoy muy contenta de que me este acompañando en mi proceso.

  • Me he sentido escuchada, comprendida y acompañada. Estaba pasando un periodo depresivo muy doloroso y Paula me mostró compasión y apoyo. Es una gran profesional y me siento muy afortunada de haberla encontrado.

  • Estoy muy contenta, llevo ya varios meses en terapia y sigo lidiando día a día con mi salud mental pero su ayuda y compañía en este proceso hace que poco a poco vaya progresando y no me sienta sola en este camino. ¡Gracias!

  • Paula es excepcional. La agradezco muchísimo su empatía, se acuerda perfectamente de todo lo que la cuento y es evidente que tiene muchísimos conocimientos... En fin es un auténtico placer y un alivio contar con su apoyo.

  • Excelente. Me encanta que tenga una metodología científica y que las sesiones sean estructuradas y con metas claras. Paula es una profesional muy dedicada y amable. En ese sentido me siento muy cómoda conversado con ella durante la terapia.

  • Creo que no podría haber tenido más suerte. Es la persona que necesito en este momento de la vida. Sabe escucharme y hacerme sentir bien con cada palabra, sabe impulsarme y darme el apoyo que necesito. Desde la primera sesión sentí que ella era la persona con la que iba a crecer.

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