Trayectoria profesional y objetivos: A lo largo de la vida vamos construyendo, sin darnos cuenta, una forma particular de interpretar el mundo: cómo tomamos decisiones, cómo nos relacionamos y cómo reaccionamos ante aquello que nos cuesta. Esa forma se va tejiendo a través de nuestras experiencias, nuestros vínculos y nuestra propia historia.Cuando algunas de esas experiencias nos dejan huella, pueden aparecer patrones que se repiten: ansiedad, bloqueo, dificultades en las relaciones o decisiones que nos cuesta tomar. No porque estemos haciendo algo mal, sino porque en algún momento esos patrones tuvieron sentido y nos ayudaron a afrontar determinadas situaciones, aunque hoy ya no nos resulten útiles.Trabajo desde un enfoque integrador que combina herramientas de la terapia cognitivo-conductual con una mirada sistémica y relacional, entendiendo que lo que sentimos y hacemos no ocurre en el vacío, sino en relación con nuestro entorno, nuestros vínculos y nuestra historia. En sesión, nos centraremos en identificar los pensamientos y patrones que sostienen tu malestar, y también en comprender qué función han cumplido para ti hasta ahora. No se trata solo de aliviar lo que duele hoy, sino de entenderlo para poder generar cambios más conscientes y sostenibles.Mi forma de trabajar combina herramientas prácticas y objetivos concretos con un espacio de exploración en el que pueda tener lugar lo que aparece en cada sesión, adaptando el proceso a tu ritmo, tu momento vital y tus necesidades.Mi compromiso es ofrecerte un espacio de confianza en el que puedas sentirte escuchado/a y comprendido/a sin juicio, y acompañarte para que lo trabajado en sesión se traduzca en cambios reales y sostenibles en tu día a día, para que puedas relacionarte contigo y con los demás desde un lugar más libre y consciente.
Sobre mí: Siempre me ha interesado comprender qué hay detrás de nuestra manera de relacionarnos y de las cosas que nos hacen ser como somos, con esa mezcla de curiosidad genuina y necesidad de entender las cosas en profundidad.Me considero una persona cercana, observadora, sensible y atenta a los pequeños detalles. Me interesa tanto lo que se dice como aquello que a veces cuesta poner en palabras. Creo que esa capacidad de observación, junto con una forma de trabajar rigurosa, es una parte importante de cómo entiendo mi profesión.Esta combinación de cercanía y profundidad es lo que hizo que encontrara en la Psicología una profesión con la que me siento verdaderamente identificada.
