Pilar García Friginal

Trayectoria profesional y objetivos: Creo que la terapia es un espacio donde poder parar, mirar hacia dentro y entenderte mejor, sin juicios y con calma. A veces atravesamos momentos en los que nos sentimos bloqueados, confundidos o desbordados, y poder hablar de ello con alguien que te escuche y te acompañe puede marcar la diferencia.Trabajo desde un enfoque sistémico e integrador, lo que significa que me gusta entender tu historia teniendo en cuenta no solo lo que te pasa a ti, sino también las relaciones, experiencias y contextos que te rodean. En las sesiones busco que te sientas escuchado, comprendido y con espacio para encontrar tus propias respuestas.Mi objetivo es ayudarte a comprender lo que estás viviendo, identificar patrones que se repiten y descubrir nuevas formas de afrontarlo, siempre a tu ritmo y desde la empatía. Juntos iremos construyendo herramientas que te permitan sentirte más en equilibrio contigo mismo y con los demás.He trabajado con personas adultas, jóvenes y familias que buscaban mejorar sus relaciones, gestionar la ansiedad o adaptarse a cambios importantes en sus vidas. Cada proceso es único, y mi papel es acompañarte en el tuyo con cercanía, respeto y compromiso.

Sobre mí: Soy una persona alegre y empática, que valora las conversaciones sinceras y el sentido del humor incluso en los momentos difíciles. Me gusta pensar que cada cambio, por pequeño que sea, puede tener un gran impacto.En terapia procuro crear un espacio cálido y respetuoso, donde puedas sentirte escuchado y acompañado sin juicios. Creo que el proceso terapéutico es una oportunidad para comprenderse mejor y avanzar hacia una vida más coherente con lo que uno necesita.