Sandra Navarro

Trayectoria profesional, enfoque terapéutico y objetivos

En primer lugar, enhorabuena por haber podido dar el paso de iniciar un proceso terapéutico. Dentro de todas las complejidades que tiene la mente y el comportamiento humano, me gusta resumir este proceso en un solo objetivo: Identificar de que herramientas dispongo actualmente y aprender algunas nuevas para poder manejar los conflictos y situaciones que se me presentan en mi día a día. Uno de los factores más importantes en la terapia, es la confianza. Para ello, es para mí muy importante que decidamos juntos unos objetivos de trabajo y por mi parte, respetar aquellos eventos o circunstancias que no quieras o puedas explorar. Mi enfoque teórico se basa en la terapia cognitivo-conductual, ya que es la más respaldada a nivel científico. También estoy formada en otras corrientes como el mindfulness, la teoría del apego, EMDR (terapia de trauma) y terapia corporal.

Sobre mí

Soy psicóloga general sanitaria, con formación en diferentes técnicas psicológicas y en constante aprendizaje. Lo que más priorizo dentro de la terapia es la capacidad de aplicación de los contenido que abordemos. Utilidad y simplicidad.

Idiomas

Español.