Trayectoria profesional y objetivos: Creo en la importancia de ofrecer un espacio terapéutico seguro, cercano y libre de juicios, donde cada persona pueda sentirse escuchada y comprendida desde el primer momento. Trabajo principalmente con población adulta joven y parejas, acompañando procesos relacionados con ansiedad, gestión emocional, autoestima, dificultades relacionales y momentos de cambio vital.Mi enfoque principal es cognitivo-conductual, basado en la evidencia científica, aunque adapto las herramientas terapéuticas a las necesidades específicas de cada persona. Considero fundamental que el paciente entienda qué le ocurre, por qué se mantiene su malestar y cómo puede empezar a generar cambios reales y sostenibles en su día a día.Durante el proceso terapéutico trabajaremos juntos para establecer objetivos realistas y significativos, desarrollando herramientas prácticas que te permitan afrontar las dificultades con mayor seguridad y bienestar emocional. Para mí, la alianza terapéutica y la confianza son la base del cambio, por lo que doy especial importancia a crear un espacio donde puedas sentirte cómodo/a y avanzar a tu propio ritmo.
Sobre mí: Siempre he sentido un gran interés por comprender cómo vivimos nuestras emociones, nuestras relaciones y los momentos difíciles que atravesamos a lo largo de la vida. Por eso, para mí la terapia no es solo un espacio para trabajar el malestar, sino también una oportunidad para conocerse mejor y desarrollar una relación más sana con uno mismo.Me gusta trabajar desde la cercanía y la empatía, creando un espacio donde la persona pueda sentirse cómoda para expresarse sin miedo a ser juzgada. Considero muy importante adaptarme a las necesidades de cada paciente y acompañar el proceso de una manera respetuosa y colaborativa.Valoro especialmente la autenticidad, la confianza y la conexión humana dentro del proceso terapéutico, porque creo que sentirse comprendido puede ser el primer paso hacia el cambio.
