Sara Torrego

Trayectoria profesional, enfoque terapéutico y objetivos

En las sesiones de psicoterapia brindo un espacio seguro en el que puedas hablar con libertad, sin presiones y sin juicios sobre lo que te duele o te preocupa. Tus emociones, pensamientos y sentimientos están ahí por algo, tienen un por qué y te avisan de algo. Es importante darles voz y espacio para entender que nos quieren decir. Quiero acompañarte en el proceso de mirar hacia dentro para encontrar el origen del problema. De la mano, nos acercaremos a tu mundo interior. Si sientes miedo, recuerda que esta vez tienes acompañante en el proceso. Esta vez no transitarás en soledad. Trabajaremos en lo que te duele, sin presiones, siguiendo el ritmo que sea adecuado para ti. Mi preocupación es que puedas estar bien, por lo que buscaremos las herramientas que mejor se adapten a tus necesidades. Trabajo desde un enfoque integrador, combinando técnicas de diferentes corrientes, empleando una perspectiva pedagógica: conocer y aprender sobre ti mismo, sobre tu pasado, sobre lo que te duele y lo que te hace feliz, y darte herramientas para que tengas una vida plena, viviendo el presente.

Sobre mí

Posiblemente lleves un tiempo pasándolo mal, y puede que no te estés desahogando. Que te den consejos del tipo "no pienses eso" con la mejor de las intenciones. Nuestras sesiones son un espacio seguro para hablar de lo que te duele y estás callando. Así me identifico, me gusta escuchar y ayudar en aquello que pueda y me permitas.

Idiomas

Español.