Sonia García

Trayectoria profesional, enfoque terapéutico y objetivos

Mi trayectoria profesional se basa en acompañar a las personas a alcanzar el bienestar emocional a través de la orientación cognitiva - conductual. Los objetivos de la terapia se basan en entender lo que le ocurre al paciente, por qué le ocurre y qué puede hacer mejorar su calidad de vida y salud mental. Considero que la relación que tenemos con nosotros mismos, así como nuestro diálogo interno influye en gran medida en cómo afrontamos las situaciones, cómo nos relacionamos con nosotros mismos, nuestras emociones, con los demás y con el mundo. Para mi también es muy importante el vínculo terapéutico, por lo que mi trato es cercano y cálido. Soy muy flexible respecto a la terapia, adapto la orientación psicológica a las dificultades que afronta cada persona. Ya que cada persona es única y su proceso terapéutico también. Además de escuchar activamente al paciente, le ayudo con herramientas que puede aplicar en su día a día para alcanzar el bienestar emocional.

Sobre mí

Soy muy cercana y natural. Me gusta utilizar un poco de humor en las sesiones, siempre cuando sea necesario, ya que nos ayuda a encajar mejor las dificultades por las que atravesamos.

Idiomas

Español.