Sonia García

Trayectoria profesional, enfoque terapéutico y objetivos:

Como psicóloga sanitaria, acompaño a personas, tanto adultos como adolescentes, en su proceso hacia el bienestar emocional y el crecimiento. Mi experiencia profesional incluye el tratamiento de problemas relacionados con la ansiedad, la autoestima, el estrés, la gestión emocional, las relaciones interpersonales y otras dificultades que impactan la calidad de vida. A lo largo de mi trayectoria, he integrado diversos enfoques y técnicas, adoptando un estilo de terapia integradora que me permite adaptar las intervenciones a las necesidades únicas de cada paciente, promoviendo el cambio y el crecimiento personal desde una perspectiva holística.

Mi enfoque terapéutico combina la terapia cognitivo-conductual con una perspectiva integradora. Dándole importancia a la relación que cada persona tiene consigo misma y cómo esta influye en la manera de enfrentar las situaciones, gestionar las emociones y relacionarse con el entorno. A través de un ambiente cálido y cercano, priorizo el vínculo terapéutico como una base esencial para el cambio. Adapto cada sesión a las necesidades particulares del paciente, guiando el proceso de modo que se sienta comprendido y respaldado.

En cada proceso terapéutico, mi objetivo es ayudar al paciente a entender lo que está experimentando, explorar las causas subyacentes, y brindarle estrategias prácticas y herramientas que puedan aplicar en su vida cotidiana. Mi enfoque integrador me permite adaptar la intervención para fortalecer la estabilidad emocional del paciente y mejorar su relación consigo mismo y con los demás. Trabajo para que cada persona logre un bienestar emocional duradero y una mayor calidad de vida, desarrollando la capacidad de manejar sus pensamientos y emociones de manera equilibrada y consciente.

Sobre mi

Me apasiona mi trabajo como psicóloga y me siento profundamente realizada al acompañar a las personas en sus procesos de cambio y crecimiento. Creo que el vínculo humano es el motor del cambio terapéutico; por ello, pongo especial cuidado en crear un ambiente seguro y cómodo donde los pacientes se sientan escuchados y comprendidos.

Me esfuerzo por atender plenamente a cada persona, captando y comprendiendo sus necesidades de manera genuina. Valoro mucho la autenticidad y creo en la importancia de mostrarse tal cual somos, con nuestros puntos fuertes y nuestras áreas de mejora. Este estilo natural y abierto me permite conectar mejor con los pacientes, fomentando una relación de confianza y respeto mutuo.

Además, soy flexible en mi enfoque terapéutico: sé que cada persona y cada historia son únicas, y por eso adapto mis intervenciones a las necesidades específicas de cada paciente. Mi objetivo es brindarles herramientas prácticas y aplicables para que puedan gestionar sus emociones y mejorar su bienestar en el día a día, más allá de las sesiones de terapia. Mi enfoque humano y cercano, junto con mi experiencia en el ámbito de la psicología, me permiten ofrecer un acompañamiento integral que facilita cambios reales y significativos.

Idiomas

Español